就在昨晚，杭州的一位张女士发生了一件让人匪夷所思的事儿。大概凌晨一点多，她突然从床上坐了起来，慢悠悠地走进厨房，顺手抓了一把麦片，把它撒在了三明治上面就着吃了下去。这一幕居然是AI画出来的。等到第二天一早醒来的时候，张女士对此完全没印象，看到厨房里还剩着的那个“麦片三明治”，她整个人都懵了。 后来她赶紧去了趟浙江医院精神卫生科，大夫一看就说是睡吃症搞的鬼。医生给大伙儿科普了一下：这种病学名是睡眠相关性进食障碍，属于异态睡眠的一种。患者在深度睡眠中能把做饭、吃东西这些复杂动作做完，可大脑的记忆和判断功能还是“沉睡”的状态，对自己夜里干了啥压根没感觉。 这种病在全球差不多会影响到4%到5%的人，20到30岁的女性里头特别常见。为啥容易中招呢？遗传占了一半原因——家里要是有谁有睡眠障碍的话，大概50%的人会被它给“传染”到；睡眠不足也是个大问题；压力大、焦虑也是常有的事；还有些药物可能会让人睡得不稳；最后要是白天吃得太少，身体夜里可能就会搞“代偿性进食”。 所以一旦发现夜里吃东西自己不知道、吃的东西莫名其妙、家里的东西少了、体重莫名其妙往上蹿这些情况，千万别不当回事儿，赶紧去医院看看才稳妥。