灰指甲能不能治好，第一步就是把指甲给刮干净。大家别小瞧这个步骤，要想让药效直接发挥作用，就必须先把病甲这块老茧彻底剥掉。真菌喜欢躲在增厚又浑浊的甲板里，要是刮不干净，就相当于给它们留了退路。这时候药物被厚甲挡住，药效就大打折扣了；那些残留的指甲还会继续繁殖，导致以后复发的概率变得特别高。所以想一次把灰指甲治好，先得学会“刮甲”。接下来咱们就来认识一下灰指甲的真面目。正常的指甲大概只有0.5毫米厚，而灰指甲通常都厚到1.5毫米以上，最厚的地方甚至能达到3毫米。它的表面凹凸不平，那是因为真菌啃噬了角质层，让指甲面失去了光泽，出现了横嵴、纵沟还有点状凹陷。还有些时候指甲会变成粉末状，轻轻一压就成片脱落，甲板就像“驻空”了一样。要想完成这次刮甲仪式，只需要准备三件工具：指甲钳、推死皮刀和锉刀。先用指甲钳剪掉所有能看到的碎甲；再用推死皮刀顺着甲缘轻轻刮掉松软的角质；最后用锉刀把健康甲和病甲交界的地方磨平。一定要注意把健康甲和病甲分开放置，这样可以防止交叉感染。接下来就是具体的操作方法了：先用指甲钳剪掉那些已经翘起发黄还有很多碎屑的部分；接着用推刀以45度角轻刮病甲表面；在感到轻微疼痛前马上停手；然后用锉刀把甲缘磨平；最后用清水冲洗干净碎屑。做完这些别忙着上药呢。虽然病甲被处理了，但鞋袜里可能还藏着真菌。每周用超过60度的热水烫洗袜子，鞋子也经常拿到阳光下暴晒一下。只有这样切断真菌的温床才能防止新甲再次被感染。只要坚持“刮—修—护—养”这个四步循环的过程，你的灰指甲就会一天天变得粉嫩透亮了。