孩子一咳嗽，不少爸妈心里就慌了神，忙着喂止咳药，或者跟着网上的偏方走，结果反而让孩子更难受。其实咳嗽大多是身体在保护自己，乱插手反而打乱了恢复的节奏。今天咱们就聊聊怎么在家把孩子的咳嗽搞定。 第一步是分清干咳和湿咳。干咳通常是嗓子痒痒，或者是空气太干、过敏什么的引起的，这时候重点是给嗓子松快松快，比如开加湿器把湿度控制在50%-60%，别让孩子吹冷风；湿咳是喉咙里有痰往外排，这时候别乱止咳，要想办法帮孩子把痰咳出来。 再说说家里该怎么弄。家里的湿度很关键，得维持在50%-60%，加湿器得常洗干净；每天开窗通通风，2-3次就行，每次20分钟左右；千万别让孩子闻二手烟和油烟。 拍背是排痰的常用招数，家长手空心状从下往上拍后背，每次拍5到10分钟；多喝水能稀释痰液好咳出；小婴儿可以把梨水或者银耳粥打成糊糊喝。 至于吃的方面，甜的、冷的、辣的这些刺激性东西都得戒了；梨水、白萝卜水、银耳百合粥这些润喉的倒是可以多喝点。 最后要是咳嗽老不好，超过两周了或者发烧不退、喘气急、精神不好甚至胸痛，那就赶紧送医院别耽搁。记住了这些招儿，你就能安全又有效地帮孩子缓解咳嗽了。