清早醒来嘴里干、舌头苦，很多人图省事随便灌点凉茶，结果越喝越难受。其实这种毛病多半是肝火或是胃火在作怪，大多数人根本分不清这俩区别，只会瞎吃药。今儿咱们就把这俩问题掰开揉碎了讲，让你快速找到原因，再对症下药。 先说说原理：肝火是因为气不顺化了火，顺着经络冲到嘴里，这种口苦味尖锐，眼睛也跟着难受；胃火通常是吃太多辛辣油腻的东西堵住了消化，热气往上顶。要想30秒搞清楚是哪一种，直接看症状就行：火气大就看眼睛红不红、脾气好不好；胃疼便秘、嘴巴酸臭多半是胃火。舌头也能帮你判断：肝火的人舌头尖红但不厚；胃火的人舌头黄腻还粘腻。 针对调理也很简单：有肝火的朋友多喝点菊花枸杞茶放松情绪；有胃火的就多喝绿豆粥、冬瓜汤清清肠道。最后别忘了管住嘴迈开腿，早点睡觉少生气，坚持下来你就能轻松赶走晨起的不适。