中新网北京12月12日电 今天要跟大伙儿聊聊，医学科普咋把“专业大词”换成“老百姓的家常话”。四位大夫大V把他们的“破圈秘籍”分享给了咱们。就在2025健康中国传播大会期间，记者逮住了四位一线大夫好好唠了唠。大家伙儿都觉得，做好科普，就得像做翻译一样，把冷冰冰的医学术语换成大家能听懂、愿意听、还能用上的生活常识。 首都医科大学附属北京安贞医院的白辰医生先开了腔，他说这事儿首要的是得回应大伙儿的真心需求。“老百姓懂点儿医比啥都强，”他说，“不懂装懂最容易出大事。”为了帮咱们管好身体，他建议多做体检，盯着血压血糖血脂这几个指标。同时也强调，在信息乱七八糟的网上挑科普内容时，咱得认准那些讲证据、拿得出认证的大V。 浙江大学医学院附属邵逸夫医院的徐文斌教授把科普比作“翻译”，他说咱得把那些晦涩的医学名词变成老百姓看得见、摸得着的东西。“咱们得让这些知识变得跟水电气似的普及，”他说，“真正‘飞入寻常百姓家’。”为了更有温度，徐教授还特别注意说话方式，“姐姐姐夫”地叫着拉近了距离，“这种称呼能让屏幕前的观众变成自家人。” 来自浙江大学医学院附属第二医院的卢骁医生说起自己的经历很有意思。他坦言一开始也是个小白，后来靠上综艺节目火了一把。后来观众想听急诊的事儿，他才硬着头皮开始科普。“坚持很重要，”他说，“不管是新手还是老手，都得心里头存着那个‘去伪存真’的劲儿。”在选题上他也很有一套，“要么是大家不知道的盲区知识，”他说，“要么就是教咱们别让小毛病拖成大病；再就是跟着季节走，讲讲冬天容易犯的心脏病、流感啥的。” 首都医科大学附属北京佑安医院的李侗曾教授也分享了经验。“咱既要严谨又得有趣，”他说，“我一般有两种招儿——要么拿名人事例带热点进来吸引人；要么讲个跟观众相关的真实病例引起共鸣。”不过他最强调的还是专业靠谱，“所有有趣的形式都得建在严谨的基础上。”他说，“咱们所有的科普都得死死盯着最新的专家共识和国家疾控中心的权威消息。” 这次大会是由中国医药卫生文化协会、国家卫生健康委员会百姓健康频道、北京陆士新基金会一起办的，中国医院协会医院健康促进专业委员会也来帮忙。大会说的事儿挺实在：靠着完善法规、规范科普、建好专家库和搞多样化教育，“居民健康素养”这一指标从2012年的8.8%飙升到了2024年的31.87%。