背叛之后，可能会遇到那种“温柔陷阱”，让人误以为对方真的回心转意了，其实不过是假象。很多人说，背叛只有零次或者无数次。不过真正让人反复受伤的，反而是背叛后的“假性回归”。就是对方突然变得比初恋还贴心，把你捧上天，家务全包，信息秒回，还给你制造浪漫惊喜。这是“补偿型体贴”，他用高浓度糖分掩盖过去的裂痕，你要小心，这只不过是短暂的止痛药。 还有一种情况是“惩罚型道歉”，他会说自己睡不着觉，一闭眼就想起你委屈的样子。这个时候，千万别被他的情绪戏码给迷惑了。真正的忏悔不是让你替他背负罪恶感。 再就是“未来型承诺”，他会信誓旦旦地保证以后早回家、工资全上交什么的。其实这个承诺很容易让人相信，但口头上的改变和心里的改变还是有很大差距的。你得用行动来检验他到底是不是真的改变。 对待这种“假性回归”，你不需要把他给拆穿，而是要学会保持平常心。因为拆穿只会让他起防御心理，争吵会让伤口再次撕裂。你可以把精力从对方身上转移到自己身上。 先稳住情绪吧，给自己戴上“降噪耳机”，别再24小时盯着他的动态。可以找点兴趣爱好或者运动来填满时间；也可以和好友聚聚，这样心情会好很多。 然后再守住原则吧，底线不能妥协。坦诚、责任和边界这些问题是底线问题，绝对不能让步。不妥协一次就少一次被再次伤害的机会。 最后给自个儿升级一下吧，把背叛当成成长的燃料。报个兴趣班、考个证或者换条职业道路吧。当你能独立生活得更好的时候，就不再需要谁施舍安全感了。 其实背叛只是人生中的一段过程而已，并不是终点。当你不再仰望对方的脸色过日子的时候，你会发现其实有些人只是路过风景而已。把精力花在成长上吧，给自己一个更辽阔的未来。