家庭内部如果总是因为各种小事而互相攻击、内耗，这就把原本可以给你提供力量的人变成了困住你的深渊。有的人同样努力工作，但生活没有太大变化，不是因为运气不好，而是因为家里总是上演这种内耗的大戏。如果家里对家人都充满敌意，即使对外人再客气也没有用。夫妻变成了对手，互相攀比争吵，根本没有精力去追求更好的生活。 想要改变现状的时候，家里人往往会先泼一盆冷水。想学新技能或者改变一下穿着去争取机会，家人就会用各种理由来打击你。每一次否定都会把运气推得更远，别人会及时止损，而你们只会翻旧账互相指责。你们把所有的力气都用来吵架，机会就这样一次次溜走了。 因为关系亲密，所以更容易用最省力的方式去伤害对方。认知水平有限的人只能靠否定别人来找存在感。承认家人对就等于承认自己无能；支持家人就会面对未知的恐惧。于是本该成为最坚实后盾的人变成了最深的泥潭。 长期在这样的环境中长大的孩子要么变得胆小唯唯诺诺，要么学会指责抬杠。这样的家风会传给下一代。别人家的孩子轻装上阵时，你家孩子还要花二十年时间挣脱泥沼。 面对这种情况停下来问问自己：是要在餐桌上争输赢还是要把日子过成靠山？是要互相拆台还是抱团取暖？只有停止内耗才能让家庭变好。别让最亲的人成为你最深的牢笼。