一、问题：寒假期间儿童鼻出血频发——家长忧虑 近期——浙江杭州多家医院耳鼻喉科门诊接诊量明显上升，其中儿童鼻出血病例尤为集中。据杭州市中医院耳鼻喉科副主任医师尹文华介绍，进入寒假以来，前来就诊的鼻出血患儿数量较平日显著增多，年龄多集中在6至14岁之间。 12岁女童燕燕的遭遇颇具代表性。短短两天内，她已发生四次鼻出血，出血时间不固定，有时发生在玩耍之后，有时出现在睡眠过程中，甚至在毫无征兆的情况下，枕头上已留下明显血迹。家长发现后，立即带其前往医院就诊。另一名8岁男童小鹤的情况则更为严重，每次出血量较大，须以大量纸巾填塞方能止血，经鼻内镜检查发现，其鼻腔内存在血管暴露情况，稍受外力即大量出血，最终通过手术方式消除了该健康隐患。 二、原因：干燥气候与室内环境共同作用 医学专家分析，冬春交替季节气候寒冷干燥，空气湿度普遍偏低，鼻腔黏膜长期处于缺水状态，极易出现干裂、充血乃至血管扩张等情况，一旦受到轻微刺激，便可能引发出血。 值得关注的是，室内环境因素同样不可忽视。寒假期间，儿童长时间居家，热空调的持续使用深入降低了室内空气湿度，加剧了鼻腔黏膜的干燥程度。尹文华医师指出，临床接诊中，相当比例的儿童鼻出血病例与长期处于热空调环境直接对应的。此外，部分儿童存在用手挖鼻的不良习惯，在黏膜已经脆弱的情况下，这一行为极易造成局部血管破裂出血。 三、影响：反复出血影响儿童身心健康 鼻出血虽在多数情况下属于良性症状，但若反复发作、处置不当，则可能对儿童的身体健康与心理状态产生不良影响。频繁出血可能导致儿童出现焦虑、恐惧情绪，影响正常睡眠与日常活动；若血液倒流进入咽喉或胃部，还可能引发呛咳、恶心乃至呕吐等继发症状。对于少数存在鼻腔血管异常的儿童，若未能及时发现并干预，出血风险将持续存在，甚至可能在某些情况下造成较大失血量。 四、对策：正确处置与科学预防并重 针对儿童鼻出血的应急处置，医学专家给出明确建议。发生鼻出血时，应保持镇静，让患儿坐下并身体微微前倾，切忌仰头，以防血液倒流引发不适。随后用拇指与食指捏紧鼻翼柔软部位，持续压迫10至15分钟，期间不可中途松手查看，同时改用口腔呼吸。如有条件，可配合冰袋或冷毛巾冷敷前额与鼻根部位，有助于血管收缩、减少出血。止血后数小时内，应避免剧烈运动、用力擤鼻及饮用热饮，以防再次出血。 在日常预防层面，专家建议从改善室内环境入手。家长可在儿童卧室或常用房间放置加湿器，将室内相对湿度维持在50%至60%之间；若条件有限，也可在暖气片上放置湿毛巾或在房间内放置一盆清水，以增加空气湿度。此外，每日使用生理盐水喷雾冲洗鼻腔，尤其在睡前及起床后各使用一次，有助于温和补充鼻腔水分。睡前还可用棉签蘸取少量医用凡士林或专用鼻腔保湿凝胶，薄涂于鼻孔前部，形成保护膜，有效锁住水分，减少黏膜损伤风险。 五、前景：提升家庭健康素养是根本 随着公众健康意识的持续提升，儿童常见病的家庭预防与处置能力正逐步受到重视。医疗机构与公共卫生部门应强化季节性健康科普宣传，尤其在寒假、换季等高发时段，通过多种渠道向家长普及儿童鼻出血的成因、预防与急救知识，帮助家庭建立科学的健康管理意识。
儿童鼻出血看似“小毛病”，背后却折射出季节变化、居家环境与健康习惯的综合影响。面对突发情况，正确处置可以避免“越慌越乱”；回到日常，改善湿度、减少刺激、及时就医查因，才能把反复发作的风险降到最低。把“暖”与“润”同时做到位，是冬春之交守护孩子健康的应有之义。