老行家把话挑明了：每天往身上套的东西，不是为了好看，而是在向自己求救。情绪变了，身上穿的颜色也会跟着变。心理医生给六种颜色贴上了“抑郁色”的标签。一旦你突然对这六种颜色特别上心，多半是你的心理防线要崩塌了。 黑色最让人绝望。26岁的小林以前喜欢穿浅黄和奶白的衣服，失恋加上工作上的打击之后，她把自己的衣柜全换成了黑色。她觉得黑色能给人安全感，就像躲进了壳里。结果越裹越紧，阳光照不进来，心门也关了。 深灰色像一层永远擦不掉的雾。喜欢深灰色的人多半是被生活压弯了腰。穿这种颜色的时间越长，人就会变得越空虚，甚至连呼吸都觉得沉重。 暗棕色让人感到窒息。浅棕色是暖暖的感觉，暗棕色却像枯死的树皮，又硬又糙又冷。整天被暗棕色包围着，热情会被榨干，生活里仅存的一点温暖也会被吸走。 暗藏青、深墨绿和暗紫这三种颜色能让人感到沮丧。暗藏青让人觉得冷冰冰的，深墨绿让人觉得焦虑不安，暗紫色最让人内耗严重。这三种颜色凑在一起就会把人带进情绪的阴沟里。 偶尔穿黑色并不代表抑郁。要是你发现自己连续两周以上对这六种颜色很执着，或者整个人都提不起精神来的时候就要注意了。这时候换衣服不仅仅是换个风格了，而是要给自己的心理做一次“垃圾分类”。 想变得快乐？穿上明黄色的衣服就能把灰暗的心情劈开；想静下来？穿天蓝的衣服能给心脏装个减压阀；想振作起来？穿草绿色的衣服能让身体重新发芽；想温柔一点？淡粉色能软化锋利的自我；想干净一点？纯白色能清空缓存。哪怕换个手机壳或者抽纸包装也能暗示自己值得拥有亮色。 千万别把苦水往肚子里咽。色彩只是个入口而已，真正解决问题的办法是把淤积的情绪全部倒出来。找朋友聊聊天、去操场上跑跑步、写日记或者哭一场都能把情绪倒掉。 心态好了再看这几种“抑郁色”，不过就是几块布料罢了。别让它们挡住日子里的阳光。推开窗户、换身行头、迈开脚步——亮色已经在衣柜里等着你了。