开学季来临，多地家长反映孩子出现学习效率下降、反应变慢等情况。北京市民张女士说——孩子寒假里长时间使用手机——开学后明显注意力不集中、写作业拖拉。这并非个例。多项研究提示，电子设备使用过度可能对青少年认知能力带来潜在影响。美国国立卫生研究院对1.2万名儿童开展的追踪调查显示，高频使用电子设备与反应速度下降、注意力减弱等存在显著关联。神经科学研究也指出，长期接收碎片化、强刺激信息，可能削弱前额叶有关功能，影响深度思考能力。
开学后的状态起伏，既是对假期生活方式的反弹，也反映出家庭节律管理是否到位。与其把问题简单归因于“孩子不自觉”，不如将其视为需要重建规律与能力的信号。帮助孩子恢复作息、提升专注、保持身心健康，或许才是屏幕时代更有效的教育应对方式。