你听说过南昌第五医院甲状腺科的江辉医生吗？他今天跟我们聊了很多关于甲亢的事。江辉医生说，大家一定要记住这两个数字，这关乎健康：100次和3次。江辉医生提醒我们，每天心跳超过100次可能是甲亢的信号，这个得引起重视。 为什么会得甲亢呢？主要有几个原因。 一个原因是细菌感染。比如感冒、扁桃体发炎或者皮肤划伤这些小事，大家别不当回事。细菌可能刺激甲状腺激素受体，让甲状腺失控。所以小病也要赶紧治，别拖成大病。 还有一个原因是饮食。江辉医生强调碘摄入量很重要，太多或太少都不好。咱们平时吃饭要注意这个平衡点。另外，他还提到养生小知识：少吃高热量食物，多吃蔬菜水果。咱们可以试试把三餐变成五餐，中间加些水果点心。比如胡萝卜、芹菜这些营养丰富的蔬菜就挺好。 精神压力大也可能引发甲亢。如果老是情绪低落、心情烦躁，甲状腺容易出问题。 遗传也是一个因素。虽然甲亢不是遗传病，但家里有人得过的话，你可能会更容易中招。 甲亢有哪些症状呢？江辉医生告诉我们五个典型表现：心跳加速（每天超过100次）、出汗多（夏天不算）、手抖得厉害、月经不准还有睡不好觉。 这些症状看起来好像不严重，其实拖久了会有大麻烦。心脑血管疾病、糖尿病这些并发症都可能找上门来。所以发现苗头一定要赶紧去医院检查治疗。早期治疗很简单，拖到晚期就麻烦了，很多人可能得长期吃药维持才行。 记住这100次和3次啊！遇到情况千万别耽搁，早治早好！