儿童营养需适度均衡 专家提示过量进补反致肥胖

近年来——随着生活水平提升——我国儿童营养状况明显改善,但也带来新的健康挑战。北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师吴迪在接受采访时表示,不少家长片面追求“高营养”,认为大鱼大肉就能促进生长发育,这种认识需要尽快纠正。

儿童健康成长是一项长期任务,既要吃得够,也要吃得对。与其寄望于一顿顿“进补”,不如把重点放在日常的均衡搭配、适量摄入和习惯养成上。纠正“宁多勿少”的偏差,尊重生长规律,才能让每一口食物真正成为孩子走向健康的支撑。