哎呀，你是不是一到冬天就手脚冰凉，动不动就感冒发烧？别担心，这招你可得学会了。冬天流感肆虐，身体要是底子差一点，根本扛不住。其实啊，咱们没必要非得吃那些大补特补的药材，只要把两样普通食材放锅里煮一煮，就能让你浑身暖和，把寒气赶跑。 这食材你肯定不陌生，一种性子温和，能帮你把身体里的寒气给逼出来；另一种味道甜丝丝的，专门给脾胃增加点底气。你只要把它们都扔冷水锅里煮开了，再小火咕嘟咕嘟炖个十几分钟就行。这时候趁热喝下去，一天喝个两三回，你很快就会感觉手脚都发烫了。 要是平时你就是个怕冷的人，或者肠胃不太好，经常拉肚子，多喝这个汤准没错。它不刺激胃也不难喝，就像给身体盖了层被子一样舒服。阳气这东西就像你身体里的小火炉，脾胃健康了、阳气足了，抵抗力自然就上来了。 你看这简简单单的一碗汤里藏着多少养生的学问呢？咱们都不用花什么大钱买什么保健品，厨房里有的是东西给咱们调理身子。快给自己和家里人都煮上一碗吧，喝下去让你这冬天过得稳稳当当的。