各位家长是不是总在担心孩子长得慢？上课总是坐前排，照相也老是站最前一排，看着别人家孩子嗖嗖蹿高，自家娃还跟个小不点似的，让人晚上都睡不着觉。身高、健康、成绩这三件事里头，身高常常排在第二顺位，但因为它最显眼，总是让人很没存在感。等到了青春期，别人长得像春笋一样快，自家孩子还是稳如老狗，家长们急得不行，赶紧去医院查资料。其实啊，大家别急着慌，很多时候并不是孩子不长个，而是长得比较慢。 孩子的身高增长可不是一条直线跑到底的，它有好几个“突增高峰”，连起来像个波浪线。汉族孩子的情况是这样的：女孩大概在12岁左右突然蹿高，男孩是14岁前后；90%以上的孩子都能在女孩11到13岁、男孩13到15岁迎来长得最快的那个窗口期。 当然啦，也有那将近10%的孩子比较特殊，他们会按照自己的节奏来发育。有的是12到13岁才开始发育变声、长个；有的要到15到16岁才开始真正拔节长高；还有的高中才突然蹿高，甚至到外地读大学回来，父母都差点认不出自家娃了。这些情况说白了就是发育晚了点，而不是不长个儿了。 那咱们怎么自己在家给孩子量量身体呢？下面这五把“尺子”能帮你判断孩子是不是属于“发育晚”，而不是因为生病了或者激素缺乏。 第一个看声音。不管个头多高，如果男孩子说话还跟个小孩儿似的稚嫩声线没变过，那就说明变声期还没到呢；要是突然变得低沉粗犷了，那说明青春期已经开始了，身高也要跟着进入冲刺阶段了。 第二个看喉结。男孩子青春期后都会长喉结嘛。大部分孩子14到15岁就能摸到明显的喉结了，但也有慢一拍的到15到16岁甚至更晚才出现。要是16岁了喉结还是平平无奇的样子，那可能就是晚发育的信号了。 第三个看脸上长痘没长痘。青春期激素水平波动很大，脸上最容易先长痘痘报警了。如果突然冒出来很多痘痘，那可能意味着身高就要起飞了；要是脸上干干净净一点痘都没有，反而说明身体还在预热呢。 第四个看汗毛有没有长出来。男孩子的汗毛通常从12到14岁开始长出来。不过这个时间跨度也挺大的。要是晚于14岁还没有一根汗毛冒出来，那大概率就是在按自己的节奏慢慢长个呢。 最后一个看身高曲线和同龄人比怎么样最直观了。用生长曲线图横纵对比一下就清楚了。要是孩子在13到15岁这段黄金期里长得很慢或者一年就长不到5厘米的话，那多半就是属于晚发育的人群了。注意小学阶段虽然长得慢也没关系，只是高峰期还没到呢。 话说回来啊，并不是所有的“晚长”都值得高兴呢。如果是遗传或者体质的原因导致的晚发育那是正常现象；但要是因为吃得不好、睡得太少、运动不够或者生了慢性疾病导致的这种晚发育啊，家长们就必须得赶紧插手管管了：好好给孩子调整饮食结构、保证每天都能睡得深点、多带孩子去跑步打篮球这类纵向运动锻炼一下；必要的时候还得带孩子去医院看看骨龄和生长激素水平怎么样。 简单来说吧：先天遗传这种事咱们就交给时间去慢慢发展；后天养成的习惯咱们就紧紧抓在手里好好管管。只有这样才能让孩子把自己的生长潜力真正变成身高优势呀！