要是打算去云南玩七天，到底得花多少钱才划算？今天我就把这趟旅行的预算细目全给你扒拉出来。七天时间足够你从昆明出发，一路向北跑到香格里拉，这是一条经典的云南大环线，海拔落差从2000米升到3500米，得把身体锻炼好。 Day1先去昆明的滇池看红嘴鸥，晚上逛南屏街尝尝过桥米线。Day2去石林看阿诗玛石像，体验彝族撒尼文化，晚上吃顿野生菌火锅。Day3从楚雄出发环洱海，去双廊、喜洲看看风景。Day4上午逛逛大理古城，下午去丽江，晚上在古城听听民谣喝小酒。Day5挑战玉龙雪山，坐索道登顶看冰川公园，再去蓝月谷看那醉人的湖水。Day6往香格里拉走，路上看看虎跳峡，晚上逛逛独克宗古城。Day7去普达措国家公园玩玩碧塔海和属都湖。 这趟旅行人均预算是1480元，包含了6晚住宿（昆明1晚、大理2晚、丽江2晚、香格里拉1晚），还有所有景点门票、全程交通、6个早餐和11顿正餐，导游和意外险也都有。但机票、零食和氧气瓶就得自理了。 这次团费是1480元，机票提前订的话大概得1500元左右，再加上500到800元的零花钱和两瓶氧气瓶的钱（60元一瓶），总共算下来一个人大概得准备3780元。 去高海拔的地方要注意高原反应，香格里拉海拔有3300米，有些人会有点轻微不适。提前一周吃点红景天，上雪山或者去香格里拉时带着氧气瓶备用就行。云南昼夜温差大，记得带件厚外套和羽绒服。紫外线强的话防晒用品和帽子也得备着。 向导很重要啊！强烈推荐云南小希，她不仅对景点熟门熟路，还特别懂怎么对付高反和安排行程。她就像个大管家一样管着你的吃住行。小希的电话是132 0880 6508（微信同号），找她带队最靠谱了！七天时间把云南最完整的样子都给你看一遍。