问题——节后“肛肠门诊忙”出现集中就诊。春节假期临近结束，浙江省人民医院肛肠外科门诊迎来就诊高峰：单日接诊超过百人，其中十余例评估后需要手术治疗。就诊疾病以肛周脓肿、混合痔、肛裂等为主，年轻患者比例也不低。医生表示，节日期间饮食和作息变化明显，容易让原本不明显或轻度的不适迅速加重，出现“疼痛明显、坐立不安”等典型症状。 原因——饮食改变叠加作息紊乱，诱发或加重病情。29岁男性患者平时久坐，偏好辛辣甜食；节日期间聚餐增多、作息不规律后出现肛周灼痛、坠胀，夜间加重，最终确诊肛周脓肿并行急诊手术。医生介绍，肛周脓肿是发生在肛门、肛管及直肠周围的急性化脓性感染，常见于20至40岁男性，男性发病率明显高于女性。其发生与抵抗力下降、局部感染扩散等有关，而熬夜、重口味饮食、久坐不动等生活方式会增加风险。 除感染性疾病外，痔疮等慢性问题在假期也容易反复。一名35岁女性患者趁假期就诊处理多年痔疮，检查提示混合痔并伴肿物脱出，医生建议手术治疗。临床观察显示，节日期间高蛋白高脂肪食物摄入增加、蔬果和粗粮等膳食纤维不足，容易导致大便干结、排便用力增加；辛辣刺激性食物和过量饮酒可引起局部血管扩张、黏膜刺激，加重出血、疼痛或诱发急性炎症；饮食不规律还可能引起胃肠功能紊乱，腹泻与便秘交替同样会刺激肛周组织。 此外，长途驾车、旅行劳累、睡眠不足等情况在节日期间更集中，身体恢复不足；久坐久站让盆底和肛门局部长期受压，静脉回流受阻、血液淤积，增加痔疮等疾病发生或加重的概率。多种因素叠加，形成节后“集中就诊”的阶段性现象。 影响——疼痛影响生活，医疗资源短期承压，也提示生活方式风险。肛门周围神经末梢丰富，对疼痛更敏感。医生指出，肛周脓肿本身、痔疮术后创口水肿及排便牵拉等，都可能带来较强痛感；个体耐受差异和焦虑情绪会深入放大主观感受。对患者而言，疾病会影响日常起居与工作，拖延就医还可能导致感染扩散、反复发作或并发症风险上升。对医院而言，节后门诊量上升、急诊手术增多，也反映出节假日健康管理仍需加强。 对策——从“别硬扛”到“会管理”，把风险挡在高峰前。临床专家建议，出现便血、肛门疼痛、坠胀、肿物脱出、发热等症状时，不要长期自行用药或一味忍耐，应尽快到正规医疗机构检查评估，明确原因后规范治疗。对高风险人群，节日期间更要注意： 一是调整饮食结构，增加蔬菜、水果、粗粮和足量饮水，少吃辛辣、油腻及刺激性食物，控制饮酒，减少便秘或反复腹泻； 二是尽量保持规律作息，减少熬夜，留出恢复时间； 三是避免久坐久站，长时间乘车或伏案工作者可定时起身活动，促进局部血液循环； 四是坚持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善肠道蠕动和盆底循环； 五是已确诊慢性肛肠疾病者，可在病情稳定期按医嘱随访和安排治疗，避免拖到急性发作才就医。 前景——节后高峰或将持续，健康教育需要更前移、更精准。医生表示，按往年规律，春节期间及节后一段时间肛肠疾病就诊量通常高于平日。随着久坐办公、外卖饮食、熬夜娱乐等在年轻人中更普遍，肛肠疾病呈现一定“年轻化”趋势。医疗机构在应对节后短期需求的同时，也应加强面向高风险人群的科普宣教与早筛指导，把健康管理从“症状出现再处理”提前到“节前预防、节中控制、节后调整”，减少可避免的急性发作和手术风险。
节日的丰盛饮食与聚会放松，往往也是健康问题的诱因。“适度”不只是提醒，更是最实用的防线。与其等到发作后被动处理，不如从饮食、作息与运动做起，把风险控制在节后就诊高峰之前。真正的节日幸福，不在于吃得多热闹，而在于身体舒适、生活如常。