网上晒娃的头型都特别圆，弄得好多新手爸妈对着自家宝宝后脑勺就开始发愁，总担心睡不好就圆不回来，甚至恨不得赶紧戴头盔给娃定型。其实大可不必这么焦虑，咱们先弄明白新生儿头骨的原理。它还不是个“成品”，是由多块骨头拼接起来的，中间还有柔软的缝隙和纤维连接。刚出生时受产道挤压或者在妈妈肚子里的姿势影响，头型不对称、偏长或者扁平都是正常的。随着宝宝学会抬头、翻身、坐立，头部受压的情况会自然改变，大脑发育也会带动头型慢慢变好，一般到1岁半到2岁左右就会有明显改善，这本身就是个自然的生理过程。 对于大部分宝宝来说，根本没必要借助什么特殊工具或者产生过度焦虑。家长只要遵循两个原则就行：一是睡觉姿势要多变，二是清醒的时候要多动。宝宝躺着的时候，可以定期调换婴儿床的位置，或者改变他头部朝向，这样能防止他总是盯着一边看。家长平时还可以用玩具或者声音吸引宝宝转头，尤其是他不太喜欢转过去的那一侧。 另外，俯趴是个非常好的预防和改善头型不对称的方法。每次俯趴个1到2分钟，每天多趴几次就行。家长可以躺在宝宝面前用表情和声音吸引他抬头，逐渐延长单次时间。抱宝宝的时候也别老一个姿势抱着，换换手、换换抱法都能减少后脑勺持续受压的情况。 当然啦，如果实在调整不过来或者情况比较严重，比如从头顶看一边很扁平、另一边凸出得很明显，脸部看着不对称了（比如耳朵位置不对、眼睛一大一小），甚至宝宝特别抗拒转向某一侧时（这可能说明颈部肌肉紧张），那就赶紧带孩子去医院看看吧。 各位家长平时多给孩子点爱和安全感，多让他自由活动活动才是最重要的。这些才是支撑他健康成长、包括头颅健康发育的基础。