在1998年的香港，选美比赛期间，姚嘉妮赢得了亚洲小姐季军。她签约了亚洲电视台之后，主要在主持节目《音乐快线》，担任配角，并接演一些不起眼的角色。因为选美出身的女艺人通常有三年的走红时间限制，但是姚嘉妮没有急着去追求这个，而是安心做自己的事情。她在电视剧《栋笃神探》中饰演Mia这个角色，虽然戏份不多，但她认真研究每一个细节，对待表演一丝不苟。这个角色给她带来了一些关注，让人们开始重新审视她。她和林祖辉结婚并被外界称为“模范夫妻”，最终他们还是和平离婚了。她和菲裔舞蹈教练在沙滩漫步的消息传开后，有人猜测他们有染，但她只是淡淡地回应了一句“懂我的人自然懂”。 离婚之后，姚嘉妮把更多精力放在了创业上。她创办了一家童装品牌并亲自代言。刚出月子没多久就开始工作了，虽然台下只有少数记者和灯光不怎么耀眼。她稳稳当当地走上舞台展示自己的作品，步伐坚定，眼神中充满自信。这次发布会上她没有过多关注掌声和镜头，而是为了展示自己的童装品牌。 多年来积累的经验给了她许多机会。在亚洲市场上了解不同孩子体型特点和童装尺码品质方面她比经销商还清楚。除了照顾生意外还兼顾带孩子和家庭生活。 在2015年拍摄电视剧《卧底娇娃》时，有一段床戏引发了热议。虽然和关礼杰是多年旧识，但两人还是认真对待这次拍摄。有人好奇生过孩子的她身材怎么还能保持得那么好，“这是生过孩子的身材吗？”。 姚嘉妮没有在意这些评论，依然保持着自己的生活节奏。 这次经历让观众们重新认识了她：一个勇敢、坚毅、与众不同的女性形象。她带着两个孩子把生意和剧本都摊在桌面上过着忙碌而充实的生活。 虽然现在也已经43岁了，但这双踩进高跟鞋里的脚和舞台上那个稳扎稳打的人依然存在着。 未来的路如何走？也许不需要别人替她操心了吧。