湖南日报2月3日讯（通讯员 武海亮 全媒体记者 周阳乐）2月2日，湖南省首间产后腹直肌分离专病门诊在中南大学湘雅医院挂牌。这次推出的服务把关注点放在了腹直肌分离这一产后常见问题上，专门给孕产妇安排了一整套从孕期预防到康复锻炼再到外科手术的防治流程，好帮女性恢复腹壁健康。黄耿文教授是湘雅医院普外科疝和腹壁外科中心的主任，他负责牵头办了这个门诊。他给咱们算了一笔账：在妊娠晚期，腹直肌分离的发病率能高达66%到90%，高龄产妇、多胎妈妈还有剖宫产的人都很容易中招，甚至有数据说二次剖宫产的情况可能占到90%。 说白了，这病就是子宫变大把腹直肌给拉开了。原来腹直肌是撑着内脏的天然支架，激素一变化再加上子宫拉扯，左右两边的肌肉就往两侧分家，肚子里就出现了一个大“空洞”。这个“空洞”让内脏没法待在原位，容易长出悬垂的肚子或者腰围变粗，也就是咱们常说的产后大肚腩。 这病不光看着难受，伤身体也很厉害。超过70%的患者会有慢性腰痛，情况严重的还会引起内脏下垂或者尿失禁这些盆底问题。心理上也不好受，难看的身材会让人自卑焦虑，生活质量大打折扣。更可怕的是要是不管它，有一半的人到了6个月肚子还是松松垮垮的，以后年纪大了更容易得脊柱病或者盆腔器官脱垂。 黄耿文教授给大伙儿吃了一颗定心丸：产后康复得抓紧黄金期。产后6周到6个月这段时间肌肉和筋膜还没完全硬掉，轻度的分离只要通过康复训练或者电刺激就能闭上；要是中度以上的没好好治就需要动刀子了。 不过他也提醒了一句：千万别瞎练仰卧起坐或者平板支撑这些传统动作，那样只会让情况更糟。 这个专病门诊专门搞“个体化评估”和“阶梯式干预”。针对那些高危孕妇能先做个孕前检查指导运动；等到产后42天复查时会把腹直肌分离当成一项专门项目查出来；轻度的在家自己练就行了；中度的要去医院做综合康复；重度的交给外科团队做手术；还能建立健康档案一直跟着你直到产后一年看效果咋样。 湘雅医院普外科疝和腹壁外科中心的黄耿文教授说：“这个专病门诊一开起来，就意味着咱们省的产后康复诊疗再也不是东一榔头西一棒子了。”接下来他们打算搞科普培训活动，让更多人认识到这病的危害，通过科学办法把好身材和自信重新拿回来。 作者：周阳乐责编：周倜一审：周阳乐