中国男排江川在日记中分享了他在日本参加V1联赛的经历，从骑自行车到保持海绵心态的14天。本赛季日本男排顶级联赛将在广岛拉开战幕。广岛JT雷霆队这个周末正式开战，不过很多主力中国球员已经决定留洋，这给这场比赛带来了更多关注。江川已经在广岛JT雷霆队生活了一段时间，他把自行车作为主要的交通工具，把每天早8点出发、晚8点回家的生活规律写进了自己的日程表中。虽然广岛这个城市并不大，但是他还是习惯每天骑自行车上下班。江川觉得自行车让他更快地适应了日本的生活。他每天早上迎着空荡的街道骑着自行车穿过红绿灯，到训练馆进行训练、吃饭、午休再训练这样循环往复。尽管语言障碍还是存在的，但是他很快就找到了一个“中国小圈子”。主教练洛萨诺、外援拉塞尔还有他自己三个人用三年师徒情谊建立起了默契。“我们之间不需要翻译机，一个眼神就能明白对方要什么。”洛萨诺的严格要求给江川留下了深刻印象。“我得承认这个比我想象中更累。”但是这个强度也让大家达成共识：“广岛是日本俱乐部里练得最狠的。”江川回忆起雷霆队训练时的情景：早上进行力量和体能训练，下午是技战术训练和晚上的恢复训练。可是真正让他震撼的是晚上结束后留在场上继续加练的队友们：有人多练了几组垫球，有人在拦网前自抛自扣，二传手还把队友叫回来一起加练传球角度。“别人都走了，场馆灯还亮着。”“那束光像提醒我：出来不是度假而是来偷师。”深夜回到租住的房子里的时候孤独感涌上心头。“我要像一块海绵一样把这里的好东西全部吸走。”每天晚上把训练笔记摊开在桌子上用笔圈出自己五个动作的瑕疵并给自己定下两条规矩：“不刷短视频不深夜外卖把所有能量留给第二天的训练场。”“等我回国要把这些干货原封不动地还给北京队和中国男排。”江川清楚自己代表的不仅仅是个人还有整个中国排球。“两周很短”但是让他体会到了“海外兵”这个词的分量“两天也很长”让他体会到了整个过程带来的成长“江川要回国还想把经验带回赛场。”“日本男排顶级V1联赛揭开战幕因为半数以上主力中国球员集体留洋本赛季关注度提前点燃广岛JT雷霆”