最近安徽省有个24岁女孩得了尿毒症，她体重一下子从102斤长到了160斤。她一开始以为自己只是单纯变胖，就拼命减肥，结果好不容易减了50斤，身体却出了大问题。她发烧、全身肿胀发麻，医生检查后发现是尿毒症，现在得靠定期透析过日子。这姑娘平时爱吃辣，家里也没什么遗传病史，平时也不怎么喝奶茶，所以根本没想到自己是肾脏出了问题。 这个案例告诉大家，慢性肾脏病（CKD）是个隐藏的“杀手”。南方医科大学珠江医院肾内科的副主任医师彭芬芬说，肾脏病其实挺常见的，而且起病很隐秘。据科普中国的消息，有近50%的肾脏病一开始一点症状都没有，特别容易让人忽略。 不过，虽然症状不明显，还是有些苗头的。比如腿或者脚踝莫名其妙地肿起来了；血压突然升高还头晕；老是没胃口、想吐；感觉特别累没力气；或者骨头容易疼容易骨折。这些都可能是肾脏在报警了。 专家强调早发现、早治疗很重要。只要把血压管好、饮食调理好、并发症控制好，就能延缓疾病发展。但如果拖到最后导致肾功能完全丧失了就麻烦了。 要想早点发现这些问题，大家就得养成体检的习惯。彭芬芬医师建议每年至少做一次全面体检。这里有三个检查特别管用：第一是尿常规检查，如果尿里出现了蛋白或者潜血就得小心了；第二是抽血测血生化重点看血清肌酐值；第三是泌尿系统B超看看有没有结石或者长东西。 通过这三个检查能大大提高早期发现率。这个例子给年轻人提了个醒：体重突然猛增、总是水肿这些事不能当成小事看。 大家都得提高健康意识，定期去体检尤其是查肾的项目。医疗机构和科普平台也得多宣传这方面知识，帮大家正确认识疾病。