热门电视剧《逐玉》里有一幕，男主角用铜钱在女主角身上刮痧把她给救活了，这个情节让很多人都很感兴趣，大家都在问刮痧是不是真的能治病。南京市中西医结合医院中医特色护理门诊副主任护师戎飞玲解释说，“铜钱刮痧”实际上就是中医里一种铜砭刮痧技术。她告诉我们，这种刮痧因为简单方便、效果好还省钱，现在有很多人愿意用它来调理身体。 但是大家要记住，刮痧并不是所有病都能治。不同的人有不同的情况，有时候刮痧管用，有时候就不适合。比如孕妇、皮肤有破损的人、或者有严重疾病的人最好别做刮痧。此外，做过了也是有害处的。 戎飞玲还介绍说，中国古代有六大医术：砭、针、灸、药、导引还有按跷。这其中砭术排名第一，也就是刮法。过去条件不好时人们就用瓷勺或者铜钱来刮，这些工具要么太硬要么不太顺手。现在我们有了专门的工具，像牛角刮板、硅胶刮板、玉石刮板等等。 不过不管用什么工具，最重要的是边缘必须光滑没有毛刺。这样刮起来才不会弄破皮肤。 铜砭刮痧的理论基础是中医里的经络学说和气血理论。人体里的经络是气血流动的通道，如果经络因为寒气或者血瘀堵住了，就会出现不通畅的情况，让人感觉疼痛或者乏力。这时候用铜砭在穴位上反复刮拭就能让经络通畅起来。 戎飞玲说很多人做刮痧之后会出一片红色的痕迹，这不是什么毒素排出来了。其实可以把它理解为给身体做了一次被动运动。这种出红色痕迹的过程是毛细血管破裂流血然后形成瘀斑的过程。过一段时间血凝块会消散掉产生一种新的刺激素，这种刺激素可以帮助调节免疫力还有大脑的功能。 湿气重或者寒气重的人做完后出红印子会更明显一些。所以从中医角度看，这些红印子并不单纯是出血造成的现象。鲜红色的通常是热证引起的，暗红色的往往是血瘀造成的，紫黑色的则可能是寒湿。 针对不同情况的人可以进行个性化调理。比如长时间坐着上班的人肩膀脖子痛、腰背痛或者头晕可以试试这个方法快速缓解疲劳恢复精力；经常熬夜失眠、脸色不好、感觉乏力的人也适合；还有压力大容易焦虑低落情绪的人。 感冒初期觉得发冷发热鼻塞流涕可以刮大椎穴和风门穴；肠胃不舒服腹胀便秘消化不良可以刮腹部中脘穴和天枢穴；慢性咽炎喉咙干痒可以刮颈部廉泉穴和天突穴。 但是也有一些需要注意的地方：孕妇、皮肤有破损或者溃疡的人、有出血性疾病或者严重心脏病脑血管病急性期的人都不适合做这个；还有空腹或者刚吃饱饭以及过度疲劳的时候也不行。 做完后三小时内最好别洗澡尤其是冷水澡注意保暖；喝一些温水促进代谢和排出邪气；出红印子后皮肤会有点红或者疼这是正常现象3到7天就会消退期间别去抓挠刮的部位；别追求手法重和出红印子多要感觉舒服局部微红就好别太用力损伤皮肤；调理期间尽量少吃生冷辛辣食物作息规律巩固效果。