恋爱走到头了，其实最该做的就这三件事。好多人觉得死缠烂打、胡搅蛮缠能解决问题，也有人想报仇雪恨、恶意中伤。其实真心爱过之后，谁心里不累啊，应对的法子也得换换。当这段感情彻底没戏了，最好的处理方式就是这三种。 第一点是体面分手，别老揪着过去不放。谈过恋爱就会有好多放不下的念想，牵挂以前的日子、回忆、对方的态度，甚至想分个是非曲直。这样耗心神可不好。要是感情断了还纠缠不休，你就得处处顺着对方情绪说话，开口都得顾虑之前的交情。更别说要花大半天去计较以前的对错，那真是折磨人。不如直接松手痛快。平时别翻以前的聊天记录，别去打听人家现在咋样，别大半夜还在回想以前的日子。 第二点是删除回忆，开始过新生活。学会放下能让人往前走。对那种特别爱一个人的人来说，太执著了就很难脱身。感情要是没了还不把旧东西全清理掉，往后的日子怎么过都顺不起来。我有个朋友分手以后心里特别亮堂。平时你看她啥也不留照片，也不提以前的事。时间长了把那些旧物心事都扔一边儿，生活压力就小了不少。 很多时候感情都是平平淡淡的结束。能不能从情绪里走出来，关键就是看你舍不舍得执念。要是能把那些没用的挂念全扔了，心里就透亮了。定期把社交平台的旧动态清理干净；没用的对方送的东西赶紧扔了；那些以前常去的地方也别再去。 第三点是反思成长迎接下一站。真正能释怀的人都在琢磨怎么让自己变得更好。改正自己的不足、学着长大懂事是首选。而那些一直走不出来的人只知道怨恨和不甘心。道理很简单：真正放下的人在自我成长里已经找到了幸福。所以更愿意花时间把自己变得优秀。我看朋友圈那些走出来的朋友状态都不错。他们平时聊的都是怎么变优秀的事儿；反观那些还没走出来的人成天就在纠结以前的事儿。两种生活差得太多了。 当然也有人是靠时间慢慢抚平的伤痛。他们不一定总提成长这种事；而是更在意生活的安稳；这种情况也真实存在；咱们没必要用一个标准去评判。定期复盘一下感情里的问题；学学简单的生活技能；规划好每天的作息和目标。创优咖情感寄语：咱们大多数人都要认真过日子；打理好自己的人生。哪有那么多闲工夫去纠结一段已经完事儿的感情呢？所以坦然放手本来就是顺理成章的选择；没必要为此感到难过。