四川大学华西医院眼科主任张美霞教授告诉红星健康，我国每年新增约200万白内障患者，眼底病患者更是多达4000万名。这两种疾病已经成为我国主要致盲性眼病，所以科学预防、规范筛查、精准治疗和正确护理都不能少。张美霞表示，临床上常见的眼科手术主要有眼底病注射、玻璃体切除和白内障手术三类。术后恢复时，一定要严格遵医嘱用药，保证规律作息，并且戒烟戒酒。此外，剧烈用力也会给眼睛带来伤害。 红星健康：长期使用手机会给眼部术后恢复带来哪些不利影响呢？张美霞：长时间盯着手机屏幕会让眼睛变得疲劳、干涩和充血，延缓伤口愈合。而且手机屏幕的强光加上近距离用眼会加重术后眩光、流泪和异物感等不适。 红星健康：眼部术后患者如何控制用眼时长和强度？张美霞：把每次近距离用眼时间控制在20分钟内就闭眼休息5-10分钟。尽量减少手机、电视等电子产品的使用频率。特别要注意不要关灯看手机，避免熬夜。经常远眺、闭目养神也是个好办法。 红星健康：眼科术后需要严格忌口吗？张美霞：需要严格忌口的有两大禁忌。烟绝对不能碰，包括二手烟；酒也不能喝。饮食上建议清淡为主，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。保持大便通畅也很重要。 红星健康：不同类型的眼科手术术后护理有什么注意事项？张美霞：眼底病注射术后要注意不要揉眼睛、碰水，按时点药；玻璃体切除术后要严格保持体位；白内障术后则要防感染、防外伤。这三类患者都要按时滴药，不要揉眼睛、避免脏水进入眼内；不要剧烈用力；还有一点很重要就是保证充足休息。 张美霞强调了一些常见异常情况需要特别注意：如果眼睛突然出现疼痛、胀痛或者头痛；视力突然下降或者眼前黑影增多；眼睛发红分泌物增多；或者出现闪光感有黑影遮挡等情况就要及时就医了。