春分这个特别的日子到了，成都西北中学心理健康教育中心给同学们安排了一个特别的活动，主题叫“春分·向暖而行”。这次活动主要是让大家通过园艺和自然来疗愈心灵。何国丹和周祝光还仔细检查了文稿，肖丽、赖小慧和许萍则负责了不同的审校工作，陈雪莲和古和平也对整个过程进行了把关。 这次活动的宗旨是让同学们在自然的节奏中感受生命的成长，帮助他们更好地平衡学业与生活、理想与现实以及自我与他人之间的关系。同学们玩得很开心，也学到了不少东西。 首先是竖蛋游戏。古话说“春分到，蛋儿俏”，大家围坐在一起尝试把鸡蛋立起来。这不仅是在锻炼手眼协调能力，更是一种让内心平静下来的方法。大家在尝试中体会到了专注带来的宁静。 接下来是种绿萝的环节。赖小慧老师带着大家一起动手修剪枝叶、培土浇水。大家都很认真地观察植物的生长状态，感受生命的力量。这个过程让同学们的节奏慢了下来，内心也变得更加平和。 最后是静心冥想环节。在轻柔的音乐中，师生们闭上眼睛深呼吸。通过这样的练习，大家学会了如何在呼吸之间理清自我与他人的边界。 这次活动通过竖蛋、移栽绿萝和冥想等多种形式，让同学们感受到了节气的变化和生命的智慧。希望每一个同学都能在这个过程中保持内心的平衡，步伐从容地向前进。