给我讲讲，人这辈子最好的福气其实就是五样，就算占一样，也能活得长、过得好。那天我去深山古寺找清净，偶遇一位闭关几十年的老僧。他坐在石阶上，整个人看着就很通透。我当时心烦意乱，就问他怎么才能福气长、运气顺。 他笑了笑，说大家总爱求神拜佛，其实真正的福报不在庙里，也不在别人手里，就在自己的一言一行里。他说的那五句话挺实在，让人听了瞬间清醒。第一样福气就是好好睡觉。大家白天晕头转向，晚上熬夜看手机应酬，其实是在消耗福气。人要睡好才能精气神足，气色也好。心事多的话再软的床也睡不着。 第二样福气是管住脾气。他说发脾气是本能，不发脾气是本事。生活中很多矛盾都是因为情绪失控。对家人说话难听、对朋友冷漠、对陌生人咄咄逼人，既伤别人又伤自己。真正有福的人说话都温和得体：急事缓说、大事明说、小事趣说。 第三样福气是放下执念。我们老说身心疲惫，其实累的是不肯放下的心。放不下过去的遗憾、舍不得得失、看不开输赢就会烦恼。只有把心清空了福气才能进来。 第四样福气是常怀善念。修行不在深山里而在生活里。不用做大慈善家也不用刻意讨好别人：别人倒霉时帮一把、别人难过时别嘲讽、别人犯错时多包容就行。 第五样福气是懂得知足。大家总是追求名利地位永不知足才活得累。房子再大不如有个安稳的家；钱再多不如身体健康。 所以真正的富有是心里踏实脸上有笑容。最后他说福从心起善从口出走得稳福气就来了。愿大家都守住这五样福报一生无忧安安稳稳地过日子。