济南高新区瀚阳学校特意邀请了张朋文老师，给五年级的学生上了一堂心理健康讲座。张朋文老师是济南市第二精神卫生中心的心理治疗师。这次讲座的主题是“提升耐挫力，护航成长路”，是为了引导学生学会科学应对挫折，助力他们健康成长。在素质教育和教育评价改革的大背景下，学生的心理健康已经成为影响他们全面发展的重要因素。为了把学生成长的关键需求放在首位，瀚阳学校主动出击，这次邀请张朋文老师来到学校。这次讲座不仅仅是单纯地讲解理论知识，而是紧密结合高年级小学生的认知特点和实际生活情境。张朋文老师从学生熟悉的学习挑战、人际交往、目标达成等具体问题入手，把学生面临的作业难题、同伴摩擦和期望落差这些常见的挫折源都一一讲透。他告诉学生们，挫折其实就是他们在追求目标时遇到阻碍产生的心理反应。他鼓励学生们把对挫折的恐惧和不好的看法放下，把挫折当成成长的磨刀石。为了让学生更好地理解挫折中蕴含的价值，张朋文老师播放了企业家埃隆·马斯克及其团队在火箭回收技术上多次失败仍坚持不懈的视频。这个视频打破了大家认为成功是一条直线的旧观念，让学生们明白失败也是成功的一部分。视频播放结束后，同学们都积极地分享了自己的看法和感悟。有同学表达了对坚持力量的钦佩，也有同学说自己以后会更努力不轻易放弃。通过这种互动环节，学生们的认知得到了进一步深化。 接着，张朋文老师给大家讲了一个比喻：同一场雨，不同人心里的感受可能不一样。这就是告诉大家看待问题的角度不同，情绪就会不一样。他强调面对逆境时要主动调整心态和视角去发现困境中的意义和可能性。另外他还教给大家一些实用的求助方法：遇到困难时可以找父母、老师或朋友帮忙。他特别强调要学会倾听和接纳别人的建议。 最后张朋文老师总结了应对挫折的“四步法”：保持冷静、分析原因、调整认知、调节情绪、整合资源重新规划行动。他还提醒大家如果情绪一直不好或者自己调节不好就要及时找学校心理老师或者其他专业人士帮忙。这次活动是瀚阳学校构建常态化校园心理健康支持体系的一次实践活动。学校负责人表示未来会继续创新教育形式给学生更多帮助来培养他们强大的心理韧性和积极应对困难的能力这是他们未来融入社会迎接挑战必不可少的能力体现了学校老师立德树人的初心也呼应了社会对培育全面发展健全人格人才的期望。