诺如病毒是全球引起急性胃肠炎的一大元凶，又叫诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。这种病毒特别难缠，它没有包膜结构，所以非常耐酸和低温。诺如病毒可以在水、食物还有物体表面存活数天至数周，这个特性让它在环境中更难被清除。它的另一个特点就是致病剂量极低，只需要18个病毒颗粒就可以让一个人染上疾病。而且这个病毒对酒精“免疫”，酒精类消毒剂对它没有什么效果。为了避免被感染，了解它的传播途径是非常重要的。诺如病毒主要通过粪-口传播，传播途径主要有三个：食物传播、接触传播还有飞沫传播。食物传播是最常见的方式，没有清洗干净的食物或海鲜等容易被污染。接触传播则是通过手、门把手、玩具、衣物等物体，触摸到口鼻或眼睛引起感染。飞沫传播是指患者呕吐或腹泻时喷出的气溶胶被他人吸入导致感染，在学校和幼儿园等集体场所很容易发生。为了防止诺如病毒感染，在选择消毒产品时需要注意几点：首先看成分，避免只含乙醇的产品；其次看产品类别，要选择明确标注可杀病毒的产品；最后根据使用场景来选购适合的消毒产品。 然而人们在进行消毒时经常会犯一些误区：第一点就是认为酒精消毒液是万能灵药，其实酒精对诺如病毒几乎没有作用；第二点是认为消毒剂浓度越高越好，其实浓度过高可能会对皮肤造成刺激并污染环境；第三点是误认为免洗消毒剂可以代替洗手。实际上当手上有明显污物时，还是应该先用流动水洗手和用洗手液搓洗至少20秒以上才能发挥最好的效果。 照顾患者时需要佩戴手套和口罩并进行双重洗手步骤（七步洗手+手消毒）。如果出现症状怀疑被感染时，在就医前后用酒精棉片擦拭手机、钥匙和门把手等物品以减少传播风险，并且尽量不要坐公共交通。 选择正规药店、商超或者官方平台购买消毒产品时需要注意查看许可证号和说明书标注以避免购买三无产品。手消毒剂并不能完全替代洗手和卫生手消毒措施。正确的做法是用流动水和洗手液搓洗至少20秒以上，然后取适量针对性手消毒剂涂满双手等待干燥才能彻底杀灭诺如病毒。 此外配合环境消毒、吃熟食、喝开水、远离患者呕吐物和排泄物等措施可以有效地切断传播链，保护自己和他人免受感染。