“吃甜食容易伤眼”，这话一点不夸张。糖分不仅会抢走维持视力所需的营养，血糖的上下波动也成了导致近视度数加深的一个大问题。吴樨是贵阳市第四人民医院眼科的主任，她给大家提了个醒：短时间里猛喝含糖饮料或者大快朵颐甜食，血液里的糖分突然变多，渗透压也就跟着变了。眼球为了适应这种变化，房水的渗透压也会跟着调整。这就导致晶状体这个重要的屈光介质变得肿胀、凸出。 晶状体一旦变凸，人的屈光度就会暂时升高，看东西就会变模糊，这就是所谓的“暂时性屈光不正”。虽说单次这样的波动过后能恢复正常，但如果天天这么折腾，眼球内部的平衡环境肯定会被打破。吴樨解释说，房水代谢和晶状体弹性调节都需要稳定的环境来支持。如果渗透压总是不停地变来变去，晶状体的弹性就会受损，营养输送也会受阻。这样下去，眼睛对抗近视的能力就会下降。要是再碰上别的风险因素，真性近视就容易找上门了，度数也会加深得更快。