（问题）“没胃口、易疲劳、腹胀便溏、头重困倦”等亚健康感受，快节奏生活中并不少见。中医认为脾胃为气血生化之源：脾主运化、胃主受纳，二者配合得当，人体对水谷精微的吸收与转化才能顺畅。现实中，一些人把不适简单归结为“脾虚”，转而希望“泡一杯药茶就能解决”，白术代茶饮也因此进入公众视野。 （原因）多位基层医务人员表示，脾胃涉及的不适往往由多种因素叠加而来，并非单一原因：其一，饮食结构失衡，偏嗜生冷辛辣、外卖高油高盐，或暴饮暴食与反复节食交替，影响脾胃运化；其二，作息紊乱，久坐少动、熬夜常态化，干扰胃肠蠕动与代谢节律；其三，情绪压力大、思虑过度，易出现“肝郁乘脾”，带来食欲波动等问题；其四，部分人存在未被识别的基础疾病，如功能性消化不良、胃炎、肠易激综合征等，与“脾胃虚弱”的主观感受叠加，增加判断难度。 （影响）脾胃功能失调的影响往往“牵一发而动全身”：轻则倦怠乏力、食少腹胀、便溏或黏滞、面色欠华；重则可能因摄入不足或吸收不良引起体重波动、免疫力下降、睡眠变差，进而形成“越不适越焦虑、越焦虑越不适”的循环。同时，碎片化网络信息也放大了风险：把复杂证候简化为“一味药包治”，容易导致滥用或误用。 （对策）在中医临床中，白术性温，常用于健脾益气、燥湿利水等方向的辨证处方，可作为脾虚夹湿、运化失司等证候的辅助调理之一。但需明确，白术不是“万能钥匙”，更不是所有腹胀、腹泻或乏力的通用解法。 一是坚持辨证施养。脾胃问题常见类型包括脾虚、脾胃虚弱、脾虚湿盛、脾胃虚寒等，表现相近但侧重点不同，调理思路也应区分。例如偏寒者常伴畏冷、腹泻；湿重者多见困倦、头重、舌苔厚腻。是否适合用白术、选用何种炮制品（如炒制与否）、是否需要配伍其他药材，应由专业人员结合体质、舌脉及既往病史综合判断。 二是把“生活方式处方”放在前面。规律三餐、少量多餐、控制夜宵与酒精摄入，增加日常步行与力量训练，保证睡眠并学会减压，是改善脾胃功能的基础。对久坐人群而言，饭后适度活动与长期运动习惯，往往比短期跟风“药茶热”更能稳定改善胃肠感受。 三是守住用药安全底线。药材代茶饮看似温和，但仍属于中药使用，不宜自行加量或长期连续饮用，更不能替代对消化道器质性疾病的规范诊治。孕期人群、慢性病用药人群、对菊科等植物过敏者，以及正在服用抗凝药、降糖药等人群需格外谨慎，建议在医师或药师指导下使用。若出现黑便、呕血、持续消瘦、顽固腹痛、长期腹泻或吞咽困难等警示症状，应尽快就医排查，避免以“调理”延误病情。 （前景）随着健康中国行动持续推进，公众对中医药养生与“治未病”的关注仍会升温。如何在“便捷养生”和“科学规范”之间取得平衡，考验健康传播与医疗服务的供给能力。一上，应加强对中药代茶饮的科普，明确适宜人群、常见误区与风险提示；另一方面，基层中医药服务可深入下沉，提供体质辨识、饮食运动指导与随访评估，让“辨证调理”从理念变成可执行的日常方案。对传统经验作出现代化解释，并清晰标注安全边界，将是中医药更好融入公众生活的关键。
当现代医学与传统智慧在脾胃健康领域相互对话，白术等传统药材被带来了新的应用场景。其背后不仅体现中医药经验的积累，也回应了“预防为主”的健康理念。推进健康中国建设过程中，如何在科学框架下传承与应用中医药精华，让其更好服务公众健康，仍需要社会各界持续探索与实践。