空调房里准备三样小东西，夏天就能过得舒服又健康。第一件事是给角落放一盆清水。夏天开空调，把热气都挡住了，但是也把空气中的水分给抽走了。空气一干，皮肤就会起皮、瘙痒、紧绷，喉咙也干得难受。只要在角落里放一盆清水，水分子就能慢慢蒸发，把空气中的水分补回来。选个自己喜欢的盆，水不用太多，刚没过盆底的1/3就行。这个方法挺省钱的，而且效果明显。有个朋友以前开空调从来不加湿，每到夏天就有“空调脸”和“空调咳”，现在她照做之后皮肤变水润了，咳嗽也少了。 第二件事是准备一条薄毯。有些人觉得降温快就把空调温度调得很低，可晚上睡觉的时候体温降下来、毛孔张开的时候如果不盖东西，寒气就会趁机钻进去。第二天起床就容易头痛、鼻塞、打喷嚏。一条薄毯就像个隐形暖宝宝一样好用：冷了就盖上去暖和一下，热了就拿掉。 老人、小孩还有生理期的女性特别需要这样的保护。邻居家的小男孩夏天爱踢被子，肚子吹到冷风老是感冒。奶奶给他准备了条小毯子告诉他冷了盖热了踢开，一个月下来他感冒都没有了。 第三件事是给房间里放一盆绿植。空调房门窗关得严严实实的话二氧化碳浓度会变高，静电还会吸附灰尘和细菌病毒。长时间在这种环境里待着容易头晕、想睡觉或者心情烦躁。 绿植就像个微型森林一样能够帮忙吸收二氧化碳释放氧气还有分解甲醛等有害气体。叶子表面的气孔也能吸附微尘减少空气污染指数。 把绿植放在桌子上或者窗台上，一周浇一次水擦擦叶子就能看到自然的绿色。有人试过把多肉植物和绿萝组合起来使用效果跟专业空气净化器差不多但是省电很多。 这三件小事成本加起来也就一顿外卖钱但能在干燥寒冷污浊的环境下守住一方温和的小天地。下次开空调前记得先把这三样东西摆好——既保持清凉又能健康地过夏天！