春节期间，丰盛的饮食在增添节日气氛的同时，也可能带来健康问题。中医认为，脾胃是"气血生化之源"，其功能直接影响人体健康。高脂、高盐、高糖饮食，加上过量饮酒和零食，容易导致脾胃功能紊乱，引发腹胀、腹泻、积食等症状。
春节团聚的欢乐不应以损害健康为代价。保持适度饮食、注重规律作息，既能享受团圆饭的美味，也能为节后的工作生活储备充足精力。少一些油腻辛辣的放纵，多一些细嚼慢咽和适度运动，才是对传统节日更好的守护。
春节期间，丰盛的饮食在增添节日气氛的同时，也可能带来健康问题。中医认为，脾胃是"气血生化之源"，其功能直接影响人体健康。高脂、高盐、高糖饮食，加上过量饮酒和零食，容易导致脾胃功能紊乱，引发腹胀、腹泻、积食等症状。
春节团聚的欢乐不应以损害健康为代价。保持适度饮食、注重规律作息，既能享受团圆饭的美味，也能为节后的工作生活储备充足精力。少一些油腻辛辣的放纵，多一些细嚼慢咽和适度运动，才是对传统节日更好的守护。