最近，中国气象局公共气象服务中心发布了最新的全国花粉始期预报。这个预报提醒我们，北京、内蒙古、四川、天津、山东、山西、河北、甘肃、辽宁、陕西等地将会进入柏科和垂柳花粉期。人们需要特别留意，把这几种花粉过敏症状当作重要参考。大家要知道，风媒花粉是造成过敏反应的元凶，像柏树、垂柳、杨树和桦树这类树就靠风传播花粉。一旦花粉进入我们的眼睛、鼻子或口中，就会引发眼睛红肿、眼鼻瘙痒还有不停打喷嚏这些症状。专家建议大家在花粉季把门窗关好，尽量使用空气过滤设备来减少室内花粉浓度。在晴朗、干燥且有风的日子里，尽量少出去活动。如果真要出门，给鼻子和眼睛戴上口罩还有护目镜能够阻挡花粉进入口鼻和眼睛。从外面回到家后及时更换外衣并清洗面部和鼻腔也是很重要的措施。此外专家还提醒大家要注意天气预报，了解接下来一周的情况。根据预报显示北京北部、河北中北部、内蒙古西北部还有山西北部等地区将进入柏科花粉期；而北京中北部、河北中部还有天津北部等地将进入垂柳花粉期。特别要提醒大家注意到柏树花粉的致敏性非常高。一棵成年柏树能释放出数以亿计的花粉颗粒，这些颗粒借助风力飘散到空气中进行授粉。所以在晴朗干燥且有风的天气里对这些树木来说是最有利的授粉时机。因此在这段时间里给家人和自己加强防护意识是非常必要的事情。