宝宝睡不好可不行，宝宝睡眠占了生命1/3。睡眠对孩子长高、消除疲劳、巩固记忆，甚至提升免疫力都非常重要。宝宝一旦出现入睡困难、夜醒频繁、打鼾或呼吸暂停这些信号，家长就要重视起来了。福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科里有个儿童睡眠监测中心。很多家长把这个中心称为“梦幻检查室”，这里的工作人员已经开展儿童睡眠监测十多年了。在这个中心里有专门针对不同年龄段孩子的监测设备，宝宝在这儿睡觉的时候，家长可以陪伴。医生通过多导睡眠监测（PSG）来诊断睡眠障碍，这个PSG就像一个24小时不眨眼的观察员一样，记录了宝宝睡眠结构、呼吸气流、血氧饱和度、心率和眼动等多种指标。 福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科病房里有一个孩子特别喜欢的地方——梦幻检查室。这个房间专门给孩子们做睡眠监测用。家长给孩子做完PSG检查前，需要注意一些事项：提前吃清淡易消化的晚餐，避免喝咖啡因和高糖饮料；白天小睡不能超过一个小时；晚上提前30分钟关灯；还有给孩子解释一下今天的情况和过程让他们不会太害怕；家长可以在隔壁床陪伴但不要频繁打扰孩子。 在福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科病房里有个神秘的地方——梦幻检查室。这个房间有专业的设备用来记录孩子在睡眠中的各种数据。这个过程可以帮助医生了解孩子的睡眠质量和问题所在。儿童睡眠监测中心开展这项业务已经多年了，他们采用“一室一人一夜一陪护”的模式给孩子们创造一个舒适温馨的环境。 福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科病房里有个特别的地方——梦幻检查室。这个房间里有各种监测设备，专门为了给孩子们做PSG检查。医生会根据监测结果判断孩子是否有睡眠呼吸暂停、低通气或周期性腿动等问题。如果宝宝出现夜间打鼾伴张口呼吸、频繁憋醒或醒来后口干舌燥；夜惊、夜啼≥3次/周；磨牙或咬牙伴随紧握拳头和肢体抽动；5岁后仍频繁尿床并且排除泌尿系统感染；生长迟缓并且伴随睡眠时相紊乱；还有反复晨起头痛、注意力不集中和学习成绩下滑等情况时，建议安排一次PSG检查。 福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科病房里有个神秘的地方——梦幻检查室。家长们给孩子们做完PSG检查后通常可以在次日清晨收到书面报告，复杂病例48小时内反馈。医生会根据结果判断是否需要手术治疗或者行为干预来解决问题。只要坚持侧卧位、定期复查PSG、控制体重和腺样体肥大就能降低复发率。 大家觉得宝宝睡不好是怎么回事？福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科病房里有个神秘的地方——梦幻检查室给孩子们做PSG检查帮他们解决睡眠问题。这次“睡一觉”其实是对宝宝呼吸、神经、内分泌等多系统的一次全面体检呢！早一天科学评估就早一天把被打扰的成长节奏拉回正轨！