夜读，发现内心强大的人往往给人一种很松弛的感觉。有时候，把话说得太满、做事太用力，反而会让结果适得其反。毕竟人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，太拼命的人往往跑不远。生活中我们很多人都笃信努力的力量，从小到大都在拼命追赶，期待有一天能够开花结果。但现实往往是，过于用力的努力往往会让人陷入困境。其实很多时候，只要把事情做到尽职就好，大可不必给自个儿加太多压力。就像古人说的那样：“太刚易折，过强难久”。船开得太快不容易掌舵，弦绷得太紧容易断裂。凡事都追求竭尽全力反而容易忘了初衷、失了重心。 所以这时候最关键的是给自己放松下来。给自己一个缓冲的时间，很多事情都会迎刃而解。有人曾经说过：“世间万物皆有度”，要注意把握度的问题。只有把张弛有度才能让生活走得更长久。放松下来以后你会发现，80%的烦恼都可以迎刃而解。网上有句话说：“适可而止的贪婪叫努力”。人生也一样需要把握好这个度。过度的欲望只会带来更多烦恼。 如果想要把生活过好不如试试以下几点： 第一点是凡事不要太激进，学会厚积薄发。荷花定律告诉我们荷花并不是一开始就开放很多花朵的，而是一天天地慢慢开放到最后几天才百花齐放。人生也是一样需要前期积累好力量之后才能绽放出光彩。流水不争先的意思就是说不需要总是追求领先别人而是要专注于自己积累更多的力量。 第二点是专注做自己开启节能模式。生活本来就很复杂需要我们减少一些压力和外界的干扰。不要给自己太多压力也不要去迎合别人太多别人比自己好也不要去攀比。保持自己的节奏专注地做自己事情就会变得容易很多达到深度放松的状态。 第三点是告别延迟满足学会及时享受现在不需要总是把享受留在未来当你真正想享受时已经没有那份期待了所以给自己一些快乐完全没有必要内疚。 第四点是拉长时间周期保持耐心很多事情并不是一下子就可以达成它需要经历一段时间才能看到效果种子从生根发芽到开花结果需要一个春夏秋冬学习一项技能也需要七到八年时间所以我们要做的就是保持耐心等待结果的到来而不是焦虑等待这个过程自己慢慢来就好啦。