那个英国哲学家伯特兰·罗素的《幸福之路》，我读的时候特别受启发。Tim Ferriss在播客里说过拒绝很重要，而罗素也提到了这个观点。他说，人生只需要做对很少的几件事。我们常因为怕错过机会或者被人情绑架，就总是说Yes，结果把自己弄得很累不开心。学会说No，给自己留点空间，这才是找到幸福的第一步。 其实幸福不光看外面的环境，更看你怎么调整自己的心态。罗素还把幸福分成六个部分来说，像保持对生活的兴致很重要，“兴致就像食物一样重要”。再比如有个好的爱情和家庭关系也很关键，既能给人快乐又能互相扶持。还有工作也是影响幸福感的一环，即使工作无聊也比整天无所事事好得多，我们可以找些有建设性的工作来提升自己的价值感。 另外闲情逸致也不能少。养个看似没用的爱好其实能给生活添点色彩，帮我们在忙乱中找到平衡。最后面对坏事的时候别太纠结小事上，要勇敢面对现实。罗素总结说幸福一部分靠环境一部分靠自己相信。哪怕环境变不了我们也能改变看法。 就像罗素讲的，“相信幸福的人是幸福的”。我们常常被外面的声音吵得没注意自己心里想什么。亲爱的读者们啊，不管你在哪儿都得记着幸福就在你心里发芽着呢。咱们一起努力吧：学会拒绝不必要的东西、多看看生活里的好、培养点广泛兴趣、努力去找到属于自己的快乐。相信自己吧，幸福就在不远处等着你呢。