暑假啦，咱们怎么过才不白过？咱们干脆就把暑假当一回综合实践课，别整天在家玩游戏或者看剧了。现在我给你准备好了这份“暑假成长打卡表”，这是你这次暑假的好教材。家务、运动、远足、观影和社会实践这五个部分，你每天挑个两三样去干、去记，开学的时候你会惊讶地发现，这个夏天一点都没有浪费。 第一个任务就是家务劳动。我们可不能老等着被照顾了，要主动去照顾家。拿拖把当画笔，拿灶台当舞台。你会发现第一次独立把整个屋子打扫干净的时候，那种成就感比任何勋章都闪亮。你甚至还可以写日记记录下你从洗碗中学到的东西。比如洗碗液为什么能去油呢？这就是最朴素的科研思维。 体育锻炼也是个好选择。不用花大价钱报私教课啊，小区的跑道就是最好的训练场。戴个耳机把音量调到刚刚好能听到自己心跳的程度。你会发现坚持30分钟并不难啊，难的是你迈出第一步。给自己定个PB（个人最佳）的目标，开学的时候在操场吹牛也有底气多了。 外出活动的时候不需要跑太远。家门口的老街巷也藏着不少故事呢。给那些斑驳的墙皮拍张照，记录下夕阳下摇曳的树影。照片扫描进电脑里做成一本私人的城市志。 观影也很重要啊。别光顾着看流量剧，国家地理纪录片、经典战争片或者人物传记片都可以看看。写下你看的时候感动的片段还有台词，电影结束了思考才刚开始呢。 社会实践活动也是不能少的。去社区卡点值守、做个小志愿者、做环保袋手工课都行啊。就算是帮邻居遛狗十分钟也能体会到“被需要”的感觉呢。 还有别忘了家长寄语啊。完成表格最后一栏的时候请家长写三句话：孩子这次做得最棒的一件事、你希望他下回尝试的新挑战、还有对他未来一学期的期待。这三句话虽然不长但是很重要啊。 最后到了返校的时候要把这张表格和两张照片还有说明一起交上去。班级会组织线上展览，点赞最高的那个“神仙暑假”会登上学校公众号呢。到时候你就代表整个班级领风啦！ 暑假其实过得很快也很慢呢，但是只要用心去做每一天都会被认真盖章哦！现在就翻开表格写第一行字——这个夏天咱们用成长打招呼吧！