春分这节有个好听的名字叫昼夜均分，其实更深层的意思是把春天九十天直接分成了两半。古人管立春到立夏这一大段时间叫春季，春分正好处在中间点，所以大家就常说这时候是“寒暑平、阴阳半”。 这个节气有三个特别的信号，头一个是燕子飞回来了，剪开了三月的天空，就像给北方寄了封信；第二个是暖空气跟冷空气碰上了，五天下了第一场雷还有闪电；第三个是雨水多了，云层厚了，夜晚劈下来的闪电像在给归家人听声音。 大家在这一天会做一些有趣的事儿。比如想试试能不能把鸡蛋竖起来，挑个刚生下来四五天的鲜蛋，小心地往桌面上一放。这时候因为地球在力的零点上，鸡蛋竖着不倒的成功率特别高。竖蛋其实也有点像立下一个春天的小誓言。 还有个习俗是用汤圆粘麻雀的嘴。把没馅的汤圆煮熟，用细竹子串起来插在地坎上。糖浆粘糊了麻雀的喙以后，这些鸟儿尝到甜头就不想破坏庄稼了。这也是一种很朴素的智慧。 养生方面要注意三件事。第一是养肝气，可以早上到空气清新的地方大喊一声“嘘”，配合着扩胸动作。第二是健脾祛湿，热粥里的粥油能护胃，比如山药红枣糯米粥或者红豆薏米粥都不错。第三是防感冒，记得穿衣服要下厚上薄，重点护住后颈和双脚。 跟孩子一起过春天特别好玩。大家可以比赛竖蛋，输的人得喝杯茶；还可以给蛋宝宝化妆打扮，拿彩笔贴纸弄上；把蛋宝宝带在身上一天哪儿也不丢；最后还可以一起做风筝写上全家人的心愿放上天去。