话说假期这才刚开个头，这年轻人就开始疯玩了。结果呢？19岁的小齐这趟真是遭了罪，白天顶着寒风和球友打得热火朝天，中午还到处去吃好吃的，晚上更是通宵达旦地打游戏，那是真快活。 谁能想到周二早上刚睡醒，小齐突然觉得脸被谁给提起来了？右眼根本闭不上，喝水的时候水直往下流，连闭眼这么简单的动作都没法做了。右耳那边还一阵一阵地疼。直到听见爸妈大喊“你的脸怎么歪了”，小齐才反应过来大事不妙，赶紧在家人的搀扶下来到了杭州市中医院耳鼻喉科。 陈志凌医生一看，小齐的右眼闭不严、嘴角也歪了，右侧的鼻唇沟和额纹都变浅了，这典型的就是面瘫啊。不过最关键的是他右侧的耳朵里有好几颗疱疹特别显眼，这下医生心里有数了。一检查果然是耳朵里出了问题，确诊是拉姆齐-亨特综合征。 这病可真是疼得要命还很凶险。其实面瘫说白了就是面神经受损导致脸动不了。周围性面瘫多半是因为病毒感染或者着凉引起的；中枢性面瘫则是脑袋里的问题，往往还带着肢体麻木或者说不清楚话。 陈志凌主任说了，现在的年轻人比老年人更容易得这病。治疗的黄金时间就是发病后头72小时。要是发现自己突然不会笑了或者脸歪了，千万不能拖着不去医院。越早治神经恢复的希望越大，留下后遗症的风险也就越低。 平时该咋护理？首先得保护眼睛，眼睛闭不上怕光又流泪的话，千万别用手揉眼睛。强光下戴个墨镜挺好，早晚各滴一次眼药水或者睡前涂点眼膏保护一下。 饮食上少吃辛辣油腻的东西，多吃点蔬菜水果和粗粮。面部的话可以拿温热的毛巾敷敷患侧，水温大概50到60度就行，每天2到3次，每次10分钟左右。早晚还得自己用手轻轻按摩一下那块地方。 嘴里的清洁也不能忘，吃东西容易卡在牙齿和脸颊之间，所以饭后要用温水漱口睡觉前还要刷牙。 还有些生活细节也得注意点：别对着风吹脸保暖做好；早点休息别熬夜更不能睡凉席；手机也别老离头太近。平时多运动增强抵抗力也很重要。 为了让脸早点好起来咱们还得练一练这套“脸保健操”：抬眉（挤出抬头纹）、闭眼、皱眉（挤出鱼尾纹）、耸鼻（闭嘴吸气）、示齿（尴尬又不失礼貌地微笑）、撅嘴、鼓腮。动作看着镜子做每个都坚持一秒钟再放松一套做下来大概5到10分钟一天能练2到3回。 最后再给大家提个醒：冬天感冒多病毒容易活跃外面天又冷大家免疫力都下来了神经更容易受伤加上冬天日照少人容易心情不好这些都是导致面瘫的原因。如果感觉耳后疼或者脸麻木闭眼没力气千万别自己乱热敷或者乱按赶紧去看医生才是正经事。