撒贝宁在2016年和李白结婚，两人平时很少一起露面。这次，网友在街上偶遇他们，发现夫妻俩带着孩子散步。虽然没有特别亲昵的动作，但他们一前一后的步调表现出了很强的默契。这种低调的幸福模式，反而成为了模范夫妻的范本。 央视放出的最新综艺片段里，撒贝宁把厨房当作了表演场。他把刀面当成砧板，拳头当成锤子，一拳打下去，蒜瓣的皮瞬间飞出去。这个动作利落到让大家都惊呼起来。尼格买提本来想偷懒让王冰冰帮忙剥蒜，结果王冰冰很自信地说自己会做。撒贝宁担心她把指甲弄花了，就直接把自己的剥蒜方法教给她了。这个方法是他常年在厨房锻炼出来的肌肉记忆，不管是厚皮还是硬壳的食材，都能被他变成料理的好帮手。 冰箱里的东西让观众大开眼界。冰箱两边挂满了色彩缤纷的鲜榨果汁，有橙子、草莓还有紫甘蓝，营养标签写得特别详细。角落里还摆着半瓶外卖剩下的辣椒油，盖子上满是灰尘。撒贝宁说自己在生活里很节省，他把这些边角料回收利用起来。 打开冰箱门往里看，里面还有几瓶进口的西餐酱料。撒贝宁笑着说：“我媳妇是意大利人，冰箱里得给她留个家乡味。”这一句话把跨国婚姻的烟火气都点出来了：中餐让人吃饱，西餐让人浪漫。 生活中的撒贝宁是个过日子的高手。他把自己的生活过得像电视剧一样丰富多彩。喝鲜榨果汁是为了健康和环保；把剩的辣椒油留下来用是为了省钱；水果是当季就榨汁的。这个节目里的撒贝宁，把“过日子”变成了一种快乐和幸福的来源。