忽视这三个重要器官，即使你用十年时间去补肾精，结果可能还是不足的。一味药物可以给肝和肾提供能量，填补亏损。许多人反映自己整天感觉腰酸腿软，那方面也有问题，吃了不少补肾精的药却没见到效果。我询问他们是怎么补的，绝大多数人都是直接针对肾脏进行调理。其实，肾精虽然藏在肾内，但它是在脾胃产生的，来自肝脏，安宁在心脏。如果任何一个环节出现问题，只盯着肾脏调理有用吗？肾精亏损了，首先要看看脾胃的问题。脾胃是气血制造工厂，所有进入身体的食物都要通过它转化成为肾精。很多人在性生活后特别容易饿，就是因为肾脏需要从脾胃中获取资源。但如果脾胃虚弱，肾精就会一直处于消耗大于生产的状态。这类人整天没精神，全身没劲，补再多也留不住。 肾精亏损了，再看看肝脏的问题。肝脏主管疏泄，负责全身气血运输。脾胃把营养物质制造出来后，需要依靠肝脏送到肾脏里去。如果肝气郁结或者肝血不足，除了腰酸腿软之外，还会伴随着眼睛干涩、视力模糊和手脚麻木等症状。单纯给肾脏补充能量没有效果，必须同时给肝肾提供支持，把通道打通。 肾精亏损了，还要关注心脏的问题。心火需要下传温暖肾水，而肾水需要上达滋润心火，这叫做心肾相交。如果心火过旺就会导致失眠、心悸和烦躁等症状不断消耗肾水也把肾精拖下水来。许多人失眠越严重那方面也越差就是心肾不交惹的祸。 有一个方法可以用一味药物作为基础给心脏补充能量从而滋养到肾脏比如山茱萸这味药物酸酸甜甜的既能给肝脏提供支持又能固精固脱还能安定五脏沟通心气它不分方向哪里虚弱它就帮助哪里在这个基础上搭配茯苓健脾渗湿让气血生化有源头配上远志帮助沟通心肾让心火和肾水各就各位几味药配合起来就把整个精气血的循环链条都打通了这样肾精自然就被补充进去了这次分享到这里当然关键是对证如果能在专业医生指导下根据具体情况进行调整确实能解决不少日常生活中的小毛病。