今天正月初八，京城的石磴巷举行了放生仪式，给鱼和鸟赋予了自由。给这些生物放归山林之前，有个男人在河边把自己也从焦虑中解救出来。他把鸟笼的门打开，鸟儿犹豫了一下，然后迅速飞向天空。鱼跳进水里转了一个圈，摆动着尾巴就消失不见了。鸟飞走了，鱼游走了，而站在河边的人还没有走。他看着空荡荡的鸟笼和恢复平静的水面，心里的那个疙瘩似乎也松了一些。原来，放生从来不是单纯地施舍给其他生物慈悲，而是这些生物替我们完成了一种修行。人们选择这个时间进行放生，其实有着悠久的历史。明清两代时，北京这个地方特别盛行这种活动。信徒们购买雀鸟鱼虾等动物，把它们送到河边放归自然。古人进行放生主要有三个原因：一是祈求平安安康；二是积攒功德；三是顺应时节。他们认为人只是天地间的一部分，不能独占一切。他们相信春天万物复苏的时候正是生灵繁衍的好时机。可今天看来，被困住的不仅是鸟和鱼。站在河边的那个人也被困在了一种无形的笼子里——工作压力、房贷利息、朋友圈里的比较还有年龄焦虑。这个笼子没有实际的栏杆却比竹编笼子更加封闭。他每天穿梭于格子间和地铁之中，在深夜刷手机直到眼睛发酸。他也想飞翔却发现翅膀早已忘记如何扇动。所以他来给鸟放生。 花钱买一只鸟然后打开笼子让它们飞翔其实是替自己完成一次飞翔体验。心理学家说照顾弱小能缓解焦虑情绪。 当你把注意力从自己身上转移到动物身上时那些困扰你的念头就会暂时消失。 所以当你看着动物飞翔时就能感受到内心的平静和安宁但更深层次的治愈是回归山林水泽回归自然远离KPI与房价定义的生活即使只有一瞬间看着鸟儿飞远他也觉得自己也变得自由了一些真正的放生不仅仅是在这一天进行而是在你感到焦虑时告诉自己停下来深呼吸当你感到比较时提醒自己走自己的路当生活困住你时勇敢地问这是我自愿进入的笼子还是别人强加给我的你转身离开那个地方时步伐变轻呼吸顺畅你知道明天一切还在原地等着你但至少此刻你给自己了五分钟的自由而五分钟的自由也算是一种自由了鱼入水时打了一个圈那是它替我转的念头鸟飞走时叫了一声那是它替我喊出的——我终于飞了