这段时间诺如病毒突然冒出来的特别多，很多人喝了酒根本没效果，那我们该怎么应付呢？诺如病毒一年四季都有可能发生，从10月到次年的3月，也就是冬春季的时候，是它最爱搞破坏的时候，特别是在学校和托儿所这些大家聚在一起的地方。今天我们就来好好聊一下这个家伙。01 诺如病毒有什么特点呢？诺如病毒以前叫诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是让我们拉肚子肚子疼的头号罪魁祸首。它是通过粪口传播的，传播方式五花八门，包括人与人之间的直接接触、吃了被病毒污染的食物或者喝了脏水。 大家聚在一起的地方特别容易传染诺如病毒。它的杀伤力很强，只要一点点就能让人中招。最低感染剂量只要18个病毒粒子就够了。而且一个人被传染后，一次能排出数十亿个病毒粒子。 它的生存能力也很强，能在0℃到60℃的温度下活着。病毒能在物体表面待上2周，在水里能活2个月以上。这也就意味着，你用75%的酒精或者免洗洗手液来消毒是没用的。 不管男女老少，它都不挑人，所有人都有可能感染。02 感染诺如病毒有什么症状呢？感染了诺如病毒潜伏期很短，短的话12小时就有反应，长的话72小时内就会发病。一般情况下2天之内就会发病。 常见的症状有呕吐、拉肚子这些急性肠胃炎的症状。小孩子比较容易呕吐，大人多是拉肚子。还可能发烧、怕冷、头疼和肌肉酸痛。拉肚子的次数可能有好几次到几十次不等，排泄物是稀水样的，不会有脓血。 其实诺如病毒感染一般自己能好，大概2到3天就能自愈了。不过如果出现脱水的情况就得赶紧去看医生了：比如一天没多少尿或者尿特别黄；嘴唇干裂、皮肤没弹性；小孩子哭的时候没有眼泪；头晕眼花站不稳。 03 怎么预防诺如病毒呢？预防诺如病毒感染需要注意几点：勤洗手。饭前便后、做饭前还有出门回家后都要洗手。最好用肥皂或者洗手液洗个20秒以上。 饮食饮水也要注意安全。不要喝生水，建议喝开水或者瓶装水；水果蔬菜吃之前要洗干净；做饭时要生熟分开以免交叉污染；吃贝类的时候一定要煮熟煮透；在外边吃饭尽量去卫生条件好的餐厅。 家里也要保持干净通风，厨房餐具要清洁卫生垃圾要及时处理。 如果家里有人出现肠胃炎症状了就要赶紧处理好呕吐物和排泄物；用含氯消毒剂把污染过的环境和物体表面彻底消毒干净；尤其是门把手、马桶按钮和卫生间这些容易被污染的地方要定时消毒。 生病以后尽量在家休息减少和别人接触；像厨师、育婴员还有外卖员这些特殊岗位的人千万别带病上班哦！