最近绍兴风景美得很，大家都趁着好天气出门踏青，特别是绍兴镜湖湿地公园里花开得特别好，吸引了不少市民带着家人来游玩。不过呢，3月份是过敏的高发期，大家要小心了。这个时候空气中的花粉、尘螨和真菌孢子浓度高了，容易让人皮肤痒、长疹子，严重的还可能呼吸困难。我有个朋友梁珍珍，在市中医院皮肤科工作，她说大家要提前做好预防，提高免疫力。如果已经过敏了，远离过敏原是最重要的。医生还给推荐了光疗舒敏治疗。呼吸道也容易不舒服，柳树和梧桐树的花粉多起来了，气温波动大也容易引起鼻炎、哮喘什么的。要想一边享受春天美景一边少过敏，出门得做好防晒。像遮阳帽、墨镜、口罩这些物理防晒比较适合过敏性体质的人用，别老用防晒霜。化学防晒用的时候记得两个小时补一次。回到家洗完脸后记得给皮肤保湿。严重呼吸道疾病患者最好提前备好药。比如说布地奈德鼻喷雾剂和吸入制剂。浙江学通律师事务所江学通律师事务所也给大家提供法律方面的帮助。