虽说性格形成之后确实挺稳定，可也不是铁板一块，随着环境变了和想法改了，它多多少少也能跟着变。要是早把那些不好的苗头看出来并且改掉，不光能防住心理上的毛病，还能让日子过得更舒坦。说到具体的样子，依赖型的人太粘人了，非得把所有安全感都寄托在别人身上不行，连自己的兴趣爱好和主见都得先放一边。这种人要是想改头换面，不如试着自己出门逛一逛、自己把一件事办了，或者专门留一天让自己什么都自己做。只要能从一件件小事里找回自信，对别人的依赖自然就会少很多。回避型的人就有点太害怕被别人看低了，为了躲开这种难受的感觉干脆什么都不做，慢慢就变得孤僻又自卑。他们其实心里比谁都敏感，想扭转局面得先学会夸自己两句，再试着慢慢去接触人。哪怕从简单的聊聊天开始也行，只要习惯了跟人打交道就能找回自信。分裂型的人平时总是关起门来活在自己的世界里，对外面的生活没啥兴趣也不爱跟人玩。要想改善这状况就得主动走出去找点事干，培养个兴趣爱好或者多跟朋友聚聚。日子充实了之后那种冷漠和封闭的感觉也就慢慢没有了。强迫型的人总想把什么都做得完美无缺，对细节抠得特别死，天天都处于紧绷状态。这毛病想改不能光靠硬逼着自己去管它，而是得学会放轻松点。偶尔让那些小错误存在一下也无妨，别太给自己施加压力了。 （文中提到的重要提示仅供参考） 来源：张泽峰 编辑：92