新手爸妈们是不是会碰到这样的问题：自家宝宝才刚出生没多久，晚上居然能睡6到7个小时，甚至出现整觉的情况？别急着高兴，其实这事儿还真得警惕。前两天我写了篇关于宝宝睡整觉的文章，后台立刻有宝妈私信说：“我家宝宝现在月子里就特别能睡，我婆婆夸他乖，但又听说宝宝睡太久不好，我到底要不要把他叫醒吃奶？”其实啊，关于新生儿睡整觉这事，咱们得先搞清楚状况。 新生儿指的是出生28天以内的宝宝，这个阶段有个很大的特点就是胃容量特别小。刚出生时胃也就樱桃那么大，等到第10天左右才慢慢长到鸡蛋大小。宝宝的胃排空速度也特别快，母乳只要1.5到2小时就能消化完，奶粉可能稍微慢点也要3小时左右。如果让宝宝一直睡觉，他肯定会饿肚子。饿肚子带来的后果可是很严重的： 第一是低血糖。宝宝的能量全靠喝奶来供给，长时间不喂奶会让血糖下降，严重的话会影响大脑发育甚至导致晕厥。 第二是黄疸加重。新生儿容易出现生理性黄疸，而退黄疸的最好办法就是多吃多拉。要是宝宝睡得太久吃得少，胆红素排不出去就会让黄疸居高不下。 第三是营养不良。新生儿长得飞快，7到10天和一个月左右各有一个猛涨期。要是宝宝只顾着睡觉不吃奶，营养跟不上肯定不行。 第四是脱水。六个月以内的宝宝连水都不用喝主要是因为奶里有足够的水分。但如果长时间不喂奶导致吃水量不足，很容易造成脱水。 《美国儿科学会母乳喂养指南》就建议了：白天喂奶间隔别超过2个小时，夜里也不能超过3到4个小时。所以如果宝宝连续睡了3到4个小时，咱可得赶紧把他叫醒喂点奶。 具体到每顿奶该怎么喂呢？喂母乳和奶粉还是有区别的。《美国儿科学会母乳喂养指南》建议每天喂奶8到12次，最好不少于8次。喂母乳的时候基本2个小时喂一次就行，一般不会超过3个小时。喂奶粉的宝宝相对规律些，通常3个小时喂一次就可以了。不过有一点很重要：不管间隔多长时间，只要宝宝出现咂嘴、转头、吃手或者蹭头这些想吃奶的动作了，咱们就得赶紧把奶嘴塞进去。 那怎么判断宝宝到底吃饱没吃饱呢？主要看这几个点： 看尿量——每天换6到8片使用率70%左右的尿不湿说明水分摄入充足； 看体重——每天增长约30克左右、每月不少于600克说明营养跟得上； 看精神状态——吃完后满足地睡着或者玩耍、手脚放松都说明吃饱了； 听吞咽声——喂母乳的时候能听到连续的吞咽声就说明吃到了； 胸部放松——吃完奶后妈妈感觉胸部明显不那么胀了。 如果宝宝都能满足以上条件，那就说明奶量足够了。 最后再说一句：虽然宝宝睡整觉让大人轻松不少，但如果宝宝满月后体重增长良好的话，睡5到6个小时其实也可以不用叫醒他了。当然白天还是得保证2到3个小时喂一次奶才行啊。