如果想和孩子回到同一条战线上，就不能把叛逆看成敌人。咱们得用五招去解决。当孩子情绪失控时，先把说教停一停，让耳朵先落地。这个时候大脑已经启动了“对抗模式”，不管你说什么大道理都听不进去。不如蹲下来、闭闭嘴，先问问原因，比责备要管用多了。让情绪有个出口，抵触情绪自然会降下来，对话才能真正开始。 少用命令的语气说话，“必须”、“不准”这类词容易让人感到压力大，把孩子推向对立面。试试给孩子选择的机会，“你想先选哪个？”这样的话更有亲切感。把掌控权交给他，大脑就会从“对抗区”切换到“合作区”。 多给鼓励和表扬能让孩子看到进步，孩子完成小事就具体说出哪里做得好，让他知道“原来我可以”。负面批评像子弹一样射出去就留下伤痕；鼓励像灯一样照亮前路也带来温暖。正面反馈一旦建立起来，孩子会主动往好的方向发展；破罐子破摔只是一种自我保护的方式。 叛逆期其实是孩子自我意识觉醒的信号。家长如果能把指责换成“我理解你想自己拿主意”，把命令换成“我们商量一下好吗”，孩子就能感受到被信任。 好的关系不是靠管出来的，是靠处出来的。每天固定十分钟专门属于亲子间的时间，关掉手机和电视，只专注于听孩子说话。听他聊聊学校里的事、吐槽朋友或者吹牛也行。 记住：亲子之间没有输赢，只有共同成长。停一停、换一换、鼓一鼓。这样孩子就会重新打开那扇紧闭的门，在里面你会看到更辽阔的他自己。