想过没？平时咱们爱拿红枣和枸杞泡酒，主要是觉得它们挺滋补，像维生素C、B族还有枸杞多糖这些营养成分都挺多。不过你要是喝法不对，反而容易伤身。 虽说这酒能帮咱们补补身体、缓缓解疲劳，特别是那种手脚冰凉的情况，因为酒能让血管扩张。但千万别仗着它补就玩命喝，一次最多50毫升，一周别超过2、3次，否则会给肝脏增加负担。 特别是孕妇、喂奶的妈妈还有小朋友，绝对碰不得，酒精过敏的也得悠着点。要是嘴馋了想喝，还得注意别吃太辣太油腻的东西。 挑食材的时候一定要选新鲜没坏的，用正规厂家出的低度白酒泡制最好。有人以为时间越长越有营养，其实泡个15到30天就差不多了，泡太久容易变质。 最重要的是大家别把它当药吃，要是身体不舒服还是赶紧去医院看。对酒精过敏的人更得躲远点。总之嘛，保持理性才能保证安全，最好还是咨询一下医生或营养师的意见。