当前，高中阶段学生面临学业压力、生涯选择等多重挑战，心理健康教育的重要性日益凸显。为深入贯彻"健康中国"战略和立德树人根本任务，山东师范大学组建心理护航服务队，依托学校心理健康教育专业优势，深入中学一线开展针对性服务； 本次活动聚焦高中生的核心需求，构建了"情绪赋能+生涯启蒙"的双主线内容体系。情绪调节环节，实践队员通过互动游戏、案例分析等方式，引导学生正确认识情绪的功能和作用。针对学业压力、人际困扰等常见情境，队员们现场教授"478呼吸法"等可操作的自我调节工具，帮助学生提升自我觉察与自我支持能力，将"会学习"与"会调适"有机结合。 在生涯规划指导上，活动创新设计了"与大学面对面"环节。志愿者组织学生开展"海报共创"，围绕学习方式、生活管理、自我成长等模块描绘大学生活图景，集中回应学生关于选课、社团、专业学习等实际关切。通过这个互动过程，引导学生从被动接受向主动规划转变，推动生涯教育更加贴近学生实际需求。 针对高一年级选科的关键时期，服务队增设了选科经验分享环节。8位实践队员结合自身经历，系统梳理选科逻辑，分析不同组合的优势与专业适配方向，帮助学生识别决策误区、完善选择依据。这一做法有助于学生将兴趣、能力与发展需求相匹配，为中长期学业规划奠定基础。 家庭支持系统在学生成长中的作用不容忽视。活动期间，有关教授围绕亲子沟通开展专题分享，针对假期亲子相处中的常见情境提出可操作的沟通策略，更强化了家庭在学生心理健康与成长发展中的关键角色。活动尾声，志愿者为学生发放心理健康书签与祝福福字，将专业关怀与情感支持融入细节，传递被看见、被理解、被支持的积极信号。 此次活动是山东师范大学发挥高校专业资源优势、服务基础教育高质量发展的具体体现。通过校地合作、校校协同，高校心理健康教育指导逐步实现常态化、体系化建设，探索形成可复制推广的工作机制，进一步织密青少年心理健康安全网。
青少年心理健康关乎民族未来。山东师范大学的实践表明，只有将专业力量、教育资源和社会需求精准对接，才能有效支撑学生成长。随着"健康中国"战略的推进，这类创新模式有望在全国形成示范效应，为培养身心健康的新人提供更强支撑。这既是教育现代化的要求，也是落实立德树人根本任务的重要体现。