中国天气网提示，今天上海的气温适宜，早晨局部有小阵雨。虽说今天白天上海以多云到阴天为主，但傍晚以后就会转为阴到多云，并且还会有些短时小雨。虽然清晨有点冷，不过大部分地区的最低气温也就在6到11度之间，白天升得很快，最高能到18度，东南风只有3到4级，相对湿度90%到45%，感觉上挺舒服的。 这一次雾气特别大，崇明和奉贤个别地方的能见度甚至降到了200米以下。等到了周五早上阴到多云有短时小雨，中午以后雨就停了，气温跟今天差不多。双休日白天总体多云为主，气温还会再升点，周日会是近期的小高峰。 换季了还真得防着点“花粉刺客”，尤其是过敏体质的人现在就开始打喷嚏、流眼泪了。到了3月至5月，造成过敏的主要是柏树、柳树这些树的花粉。它们被风吹到哪儿哪儿就遭殃。因为花粉里有油质和多糖物质，吸进去就会释放抗体引发过敏反应。 要想躲开这些麻烦事儿还真得下功夫。陈攻和静宝给大伙儿支个招：可以去海边那种花粉少的地方玩。出门的时候避开上午10点到下午5点这段高峰期，雨后出去玩比较安全。 最好戴个口罩或者护目镜，回家第一件事先换衣服洗脸洗手把身上的花粉洗掉。在家里多弄点空气净化器也行。 平日里多吃点富含维生素的东西提高免疫力。 有医生指导的话可以提前吃药预防一下哮喘患者还得准备好急救药。 要是难受得厉害赶紧去看医生别耽误了。